דילול ברקמת השומן - סינדרום כריות השומן בעקב

רקמת השומן מורכבת מתאי שומן האוגרים אנרגיה ומבודדים את הגוף. הוא קיים בכל בעלי החיים, ובבני אדם הוא מקיף את האיברים ומרפד את פנים כלי הדם. תאי השומן מקובצים יחד ליצירת אונות המופרדות על ידי רקמת חיבור. רקמת השומן היא איבר חשוב מאוד מכיוון שהיא אוגרת אנרגיה לשימוש עתידי ומבודדת את הגוף מאיבוד חום. בבעלי חיים מסוימים, כמו לווייתנים, כלבי ים ודובי קוטב, רקמה זו מספקת גם ציפה או עוזרת בשחייה. בבני אדם, רקמה זו מקיפה איברים חיוניים כולל הלב, הריאות, הכליות והמעיים כדי להגן עליהם מפני פציעה או טראומה; זה גם מרפד את החלק הפנימי של כלי הדם כדי למנוע היווצרות קרישים.

רקמת השומן, המכונה גם שומן, היא סוג של רקמת חיבור האוגרת אנרגיה ועוזרת לבודד את הגוף. הוא נמצא בכל הגוף, אך הוא מרוכז בעיקר באזורים כמו הבטן והירכיים.ניתן לסווג את רקמת השומן לשני סוגים שונים: שומן לבן ושומן חום. שומן לבן נפוץ יותר משומן חום והוא אוגר עודף קלוריות על מנת לספק אנרגיה בעת הצורך בגוף. שומן חום עוזר לווסת את טמפרטורת הגוף על ידי שריפת קלוריות על מנת לייצר חום. אנו יכולים לדלל את רקמת השומן שלנו על ידי הפחתת כמות השומן שאנו אוכלים ועל ידי פעילות גופנית.

מבנה כף הרגל קרסול

כף הרגל והקרסול הם הבסיס של הגוף שלנו. הם מספקים יציבות, תמיכה וניידות. כף הרגל נתמכת על ידי קבוצה של עצמות קטנות הנקראות טרסלים. הטרסלים יוצרים קשת שמייצבת על ידי רצועות מבחוץ ושרירים מבפנים. הקרסול מורכב משני מפרקים – אחד מול השני – המאפשרים תנועה לכל הכיוונים. הרצועות המייצבות את הקשת נקראות plantar fascia (למטה) ורצועה טלופיבולרית (מלמעלה). השרירים השומרים על יציבותו נקראים שרירי השוק (גסטרוקנמיוס וסולאוס). מפרק הקרסול הוא הנקודה שבה עצמות השוקה והפיבולה פוגשות את עצם הטלוס. כף הרגל מורכבת מחמש עצמות מטטרסל, אחת בכל צד של כף הרגל, וארבעה עשר פלנגות. העצם המטטרסלית הראשונה נקראת הבוהן הגדולה והיא מחוברת לעצם המטטרסלית השנייה. מפרק הקרסול מספק יציבות להליכה וריצה. הוא מספק גם בלימת זעזועים לקפיצה או לנחיתה מגובה. יש לו שתי רצועות עיקריות שמחזיקות אותו יחד, אשר נקראות רצועה טלופיבולרית קדמית (ATFL) ורצועה טלופיבולרית אחורית (PTFL).

בליטה בכרית כף הרגל

בליטה בכרית כף הרגל שלך היא מצב רפואי שעלול לגרום לכאב ואי נוחות. המצב ידוע גם כ- plantar fasciitis, שהיא דלקת של ה- plantar fascia, רצועת רקמה המחברת את עצם העקב לאצבעות הרגליים. מצב זה יכול לקרות אם יש לך משקל רב מדי על הרגליים או אם את בהריון, וייתכן שהוא לא יעבור מעצמו. זה יכול להיגרם גם על ידי נעילת נעליים עם תמיכה לקויה בקשת או עקבים גבוהים לפרקי זמן ארוכים. בליטה בכרית כף הרגל היא מצב שרואים אצל אנשים רבים. זה נפוץ יותר בילדים, אבל זה יכול להיראות גם אצל מבוגרים.

הבליטה יכולה להיגרם ממגוון גורמים, כולל:

• לחץ מנעליים
• זיהום
• דורבן עצם
• שברים או פגיעה בעצם התומכת בקשת כף הרגל