טיפול בכאב גב לאחר תאונת דרכים

כאבי גב הם סוג שכיח של כאב והוא יכול להיגרם על ידי הרבה דברים שונים. חשוב לדעת מה גורם לכאבי גב אם אי פעם תרצו לטפל בהם. כאבי גב נגרמים בדרך כלל מפציעה, מחלה או שימוש יתר. במקרים מסוימים, לא ניתן למצוא את הגורם לכאבי גב (אידיופטי).

כאשר אנשים סובלים מכאבי גב, הם עשויים לחוות מגוון תסמינים, כולל:

• עקצוץ או חוסר תחושה בגפיים התחתונות
• כאבים בגב התחתון
• כאב שמקרין מעמוד השדרה לתוך הירכיים או הרגליים אחת או שתיהן
• איבוד שליטה בשלפוחית השתן
• קושי בהליכה ללא צליעה
• קושי להתכופף קדימה במותניים

הטיפול בכאבי גב לאחר תאונת דרכים שונה עבור כל אחד. אנשים מסוימים עשויים לחוות הקלה בכאבי הגב שלהם פשוט על ידי מנוחה ונטילת תרופות ללא מרשם כגון איבופרופן או פרצטמול. אנשים אחרים עשויים להזדקק לגישה אגרסיבית יותר, כגון פיזיותרפיה או ניתוח. הדרך הטובה ביותר למצוא את הטיפול המתאים לכאבי הגב שלך היא לדבר עם הרופא שלך על כך. הם יוכלו לייעץ לך מה עשוי להתאים ביותר למצב הספציפי שלך. כאבי גב הם אחת הפציעות השכיחות ביותר לאחר תאונת דרכים. זה יכול להיגרם מגורמים רבים, כולל צליפת שוט, מתיחת שרירים ואפילו פריסת כרית האוויר. חומרת כאבי הגב תהיה תלויה במידת החמורה של הפציעה. אחד הדברים החשובים ביותר שיש לעשות על מנת להימנע מכאבי גב לאחר תאונת דרכים הוא לחגור כל הזמן חגורת בטיחות.

כאבים בצידי הגב

זוהי טעות נפוצה כי הכאב בצידי הגב נגרם מבעיית דיסק. למעשה, סביר להניח שזה נובע מעלייה בלחץ על העצבים כשהם יוצאים מעמוד השדרה. הכאב בצד הגב הוא לעתים קרובות סימפטום של מצב חמור יותר. הכאב יכול להיגרם על ידי התכווצויות שרירים, דלקת פרקים או בעיות בעמוד השדרה. הכאב בצידי הגב יכול להיגרם ממספר גורמים. זה יכול להיות בגלל פציעה, מחלה או התכווצות שרירים. הכאב יכול להיות גם בגלל עקמומיות עמוד השדרה.

כאבי גב תחתון בשינה

לעתים קרובות אנו חווים כאבי גב תחתון בזמן השינה מכיוון שהקימור הטבעי של עמוד השדרה שלנו אינו מספיק כדי לתמוך במשקל שלנו. ישנן סיבות רבות לכאבי גב תחתון בזמן שינה כמו ישיבה ממושכת במצב לא נוח, מזרון לא נכון וחוסר שינה. הגורם השכיח ביותר לכאבי גב תחתון בזמן שינה נובע מהעקמומיות הטבעית של עמוד השדרה שלנו שאינו מסוגל לתמוך במשקל הגוף שלנו. ישנן סיבות רבות שיכולות להוביל לבעיה זו כמו ישיבה ממושכת במצב לא נוח, שימוש במזרן שאינו מספק מספיק תמיכה או אי שינה מספקת.

כאבי גב תחתון יכולים להיות תוצאה של שינה במצב לא נוח. ישנן דרכים רבות ושונות לישון בנוחות, והדרך הטובה ביותר היא למצוא את אחת המתאימה לך ביותר. כאבי גב הם אחת הבעיות הבריאותיות הנפוצות בעולם. זה נמצא אצל יותר מ-80% מהמבוגרים ויכול להיגרם ממגוון של דברים.

כאבי גב תחתון בזמן שינה יכולים לקרות מסיבות רבות:

• יציבה לקויה בישיבה או בעמידה
• חוסר פעילות גופנית – שינה על משטח לא נוח, כגון מזרון או ספה ישנים עם כרית נפולה