כיצד בוחרים מדרסים לאירובי

הסוגים הנפוצים ביותר של מדרסים הם:

– מדרסים לתמיכת קשת: מדרסים אלו מספקים תמיכה לקשת ויכולים לעזור עם דלקת כף הרגל על ידי הפחתת דלקת.
– רפידות ריפוד: מדרסים אלו בעלי רמות ריפוד גבוהות וסופגים זעזועים במהלך פעילות אירובית. הם גם מספקים תחושה טובה יותר ומפחיתים עייפות לאורך זמן.
המדרסים נועדו לעזור עם הביומכניקה של כף הרגל, מה שיכול להקל על אנשים לבצע פעילויות אירוביות כמו ריצה. העיצוב של המדרסים הוא לא רק נוחות וביצועים. יש לזה גם השפעה משמעותית על בריאותו של אדם. לדוגמה, מדרסים יכולים לעזור עם כאבי קשת ועקבים. הסיבה לכך היא שהם נועדו לעזור עם הביומכניקה של כף הרגל ולהפחית את הלחץ על חלקים מסוימים בגוף כגון פלנטר פאשיה. מדרסים הם פריט הנעלה שמיועד ללבישה בתוך נעל או מגף. זה עוזר במניעה ובטיפול של דלקת כף הרגל וכאבי רגליים אחרים. השימוש במדרסים קיים מאז תחילת המאה ה-19, אך רק בשנים האחרונות הם הפכו פופולריים בקרב ספורטאים, רקדנים ואנשים שמבלים זמן רב על הרגליים.מדרסים משמשים כיום לפעילויות אירוביות כמו ריצה ורכיבה על אופניים. הם מספקים תמיכה לכף הרגל על ידי בלימת זעזועים והגברת היציבות.