הגנת כף הרגל והקרסול
חלק זה מספק מידע על הגנה על כף הרגל והקרסול במהלך פעילות ספורטיבית.
הגנת כף הרגל והקרסול
הוא גם דן בחשיבות של לבישת ציוד מגן, כיצד לבחור את סוג ההנעלה הנכון, וטיפים למניעת פציעות.
מדרסים במבצע, 2 זוגות לפי מידת גבס בהתאמה אישית (1 + 1 חינם)
מדרסים במבצע: מדרסים לפי מידת גבס + בדיקה ממוחשבת + בדיקה בסריקת לייזר תלת מימד
זוג ראשון ליום יום וזוג שני לפעילות ספורטיבית
אחד לספורט ואחד ליום יום | 1 + 1 על כל סוגי המדרסים | בדיקה בסריקת לייזר תלת מימד חינם | בכפוף לתקנון המבצע ט.ל.ח
מבצע מטורף במחיר שאסור לפספס!!! קניה ישירה מהיצרן לצרכן ללא פערי תיווך ועמלות מיותרות. תוצרת של אריאל קומפורט ®
להדפסת קופון וקבלת הנחה לחץ כאן:
פציעות בכפות הרגליים והקרסוליים שכיחות בספורט.
חלק זה יספק מידע על הגנה על כף הרגל והקרסול במהלך פעילות ספורטיבית. זה גם ידון בחשיבות לבישת ציוד מגן, כיצד לבחור את סוג ההנעלה הנכון, וטיפים למניעת פציעות. בחלק זה, נדון בחשיבותן של הגנה על כף הרגל והקרסול במהלך פעילות ספורטיבית כדי להפחית את הסיכון לפציעה.
הגנת כף הרגל והקרסול חיונית עבור כל ספורטאי המשתתף בספורט. בלי זה, ספורטאים נמצאים בסיכון גבוה יותר לפציעה בכפות הרגליים והקרסוליים. ישנם סוגים רבים ושונים של הגנה לכף הרגל והקרסול הזמינים בשוק כיום.
כמה סוגים נפוצים כוללים:
– סמכי קרסול
– שרוולים בקרסול
– שומרים
– סמכי ברכיים
– שרוולי ברכיים
– שרוולים במרפק
– מגני פרק כף היד
הגנה על כף הרגל והקרסול במהלך פעילות ספורט היא אחד ההיבטים החשובים ביותר של בטיחות. כמה ענפי ספורט מסוכנים יותר מאחרים, אבל כולם דורשים סוג מסוים של הגנה על כף הרגל והקרסול. ישנם סוגים רבים של הגנה על כף הרגל והקרסול שניתן להשתמש בהם בזמן ספורט, אך לא כולם יתאימו לכל ספורט.
הסוג הטוב ביותר של הגנת כף הרגל והקרסול יהיה תלוי בפעילות הנחקקת וכן בצרכים של הפרט. לדוגמה, אם מישהו משחק כדורסל, ייתכן שהוא ירצה לנעול נעליים גבוהות או נעליים עם גרביים גבוהות כדי להגן על הקרסוליים מפני פגיעה בעת ריצה במעלה ובמורד המגרש. אם מישהו משחק כדורגל, ייתכן שהוא ירצה ללבוש מגני שוקיים כדי להגן על השוק שלו מפני בעיטה על ידי שחקנים אחרים או מבעיטות של שחקן אחר בעצמם.
חשוב להגן על כף הרגל והקרסול במהלך פעילות ספורטיבית.
כף הרגל והקרסול פגיעים מאוד לפציעות, בשל כוחות הפגיעה הגבוהים הכרוכים ברוב ענפי הספורט. הפציעות השכיחות ביותר שקורות לכף הרגל והקרסול הן נקעים ברצועות, שברים ונקע. פציעות אלו יכולות לקרות מסיבוב פשוט של כף הרגל או מתנועת פיתול מסובכת יותר שמפעילה יותר מדי לחץ על חלק אחד של המפרק. ציוד מגן כגון נעליים עם תמיכה מתאימה לקשת, מגני שוק לשחקני כדורגל, רפידות הוקי לשחקני הוקי קרח או רפידות כדורגל לשחקני כדורגל יכולים לסייע בהגנה על כפות הרגליים והקרסוליים שלך מפציעה במהלך פעילות ספורטיבית.
כף הרגל והקרסול פגיעים לפציעה במהלך פעילות ספורטיבית. ניתן להפחית את הסיכון לפציעה על ידי נועלת הנעלה מהסוג הנכון, כמו נעל עם תמיכה טובה לקשת, מדרס מרופד ועקב נמוך. הנעל עם תמיכה טובה בקשת תספק יציבות לכף הרגל ותפחית את הסבירות להתפתל או לגלגול הקרסול. מדרס מרופד יפחית את ההשפעה על כפות הרגליים בהליכה או ריצה על משטחים קשים והוא גם יעזור לספוג זעזועים בקפיצה. עקב נמוך יפחית את הלחץ על כף הרגל ויאפשר לה לנוע בחופשיות רבה יותר. כף הרגל והקרסול הם החלקים הפגיעים ביותר בגוף האדם. הם גם רגישים לפציעות שעלולות להשפיע על יכולתו של האדם לעבוד או לעסוק בספורט. אחת הסיבות העיקריות לפגיעות של שני המפרקים הללו היא מיקומם האנטומי, שנמצא בנקודה נמוכה בגוף בה הוא חשוף יותר למגע עם שחקנים, משטחים וציוד אחרים. הנעלה יכולה להיות דרך יעילה להגנה מפני פציעות על ידי מתן ריפוד, יציבות ובלימת זעזועים.
