מה הקשר בין כאבי גב ומדרסים
ייתכן שהקשר בין כאבי גב למדרסים אינו ברור כמו שאתה חושב.
מה הקשר בין כאבי גב ומדרסים
ישנם דברים רבים שיכולים להשפיע על בריאות הרגליים והברכיים.
מדרסים במבצע, 3 זוגות לפי מידת גבס בהתאמה אישית (1 + 1 + 1 חינם)
מדרסים במבצע: מדרסים לפי מידת גבס + בדיקה ממוחשבת + בדיקה בסריקת לייזר תלת מימד
זוג ראשון ליום יום וזוג שני לפעילות ספורטיבית
אחד לספורט ואחד ליום יום | 1 +1 + 1 על כל סוגי המדרסים | בדיקה בסריקת לייזר תלת מימד חינם | בכפוף לתקנון המבצע ט.ל.ח
מבצע מטורף במחיר שאסור לפספס!!! קניה ישירה מהיצרן לצרכן ללא פערי תיווך ועמלות מיותרות. תוצרת של אריאל קומפורט ®
להדפסת קופון וקבלת הנחה לחץ כאן:
הסיבה השכיחה ביותר לכאבי גב נובעת מלחץ על עמוד השדרה, מה שמוביל לעלייה בכאבי הגב מכיוון שהוא מפעיל לחץ על השרירים והמפרקים שמסביב. הלחץ הנגרם על ידי עצמות אלו על עמוד השדרה שלך יכול להוביל למספר בעיות אחרות, כולל כאבי גב תחתון חריפים או כרוניים, סיאטיקה, כאבי רגליים, דלקת פרקים בעמוד השדרה, פריצת דיסק בעמוד השדרה ואוסטיאוארתריטיס. מדרסים הם סוג של הנעלה המספקת ריפוד לכף הרגל בזמן שאתה הולך או ריצה. הוא נועד לספוג זעזועים מהשפעה תוך מתן הגנה מפני פגיעות קרקע. בנוסף להגנה על כפות הרגליים משטח קשה או משטחים קשים כמו בטון או אספלט, מדרסים מספקים גם תמיכה לרגליים במהלך פעילויות נושאות משקל כמו ריצה או הליכה.
הקשר בין כאבי גב למדרסים
הקשר בין כאבי גב למדרסים הוא שכאשר קשת כף הרגל אינה מיושרת עם עמוד השדרה, זה יכול לגרום לכאבי גב. זה קורה בגלל שהיישור הטבעי של הגוף מופרע על ידי נעל לא מתאימה.על מנת למנוע את זה, כדאי לוודא שיש לכם את המידה וסוג הנעליים המתאים לכפות הרגליים. כדאי גם לוודא שאתה נועל נעליים מרופדות היטב כדי למנוע פציעות. הקשר בין כאבי גב למדרסים הוא קשר מורכב. יותר מכך, זה נושא קשה למחקר בגלל היעדר נתונים. חלק מהמקורות אומרים שהמפתח למניעת כאבי גב הוא לנעול נעליים באיכות טובה עם המדרס הנכון. אחרים אומרים שחשוב לנעול נעליים עם תמיכה וריפוד מתאימים לקשת.
לאחר שעיינתי במקורות שונים בנושא זה, הצלחתי להגיע לכמה מסקנות שהוסקו ממקורות אלה:
– נעליים צריכות להיות מותאמות כראוי לרגליים שלך ולספק תמיכה טובה לקשת וריפוד לכפות הרגליים שלך
– נעילת נעליים עם תמיכה מתאימה לקשת יכולה לסייע במניעת כאבי גב
– נעילת נעליים ללא תמיכת קשת מתאימה עלולה לגרום לכאבי גב
כאבי גב
לא תמיד כאבי גב נגרמים מפציעה. לפעמים, זה יכול להיגרם על ידי סוג לא נכון של נעליים. לדוגמה, אדם עשוי ללבוש זוג נעליים הדוקות מדי וגורמות לגירוי במפרקי כף הרגל והקרסול, מה שמוביל לכאבי גב. מדרסים נועדו לספק ריפוד ותמיכה לחלקים שונים בגופנו. הם יכולים לעזור להקל על הלחץ על אזורים מסוימים, כגון כפות הרגליים והברכיים, שעלולים לגרום לכאבי גב. זה לא מקרי שהרבה אנשים סובלים מכאבי גב. למעשה, זה בגלל הדרך שבה הם הולכים או עומדים. נראה כי כאבי גב הם בעיה שכיחה בקרב אנשים הנועלים נעלי עקב ונעליים אחרות בגובה העקב הגבוה מארבעה סנטימטרים. הסיבה לכך היא שמשקל הגוף עובר על הברכיים, מה שמוביל ללחץ מוגבר על עמוד השדרה המותני.
במקרים מסוימים
אנשים עלולים לחוות כאבי גב עקב חוסר איזון בין כוח השרירים ליציבות המפרק. זה יכול לקרות גם אם יש לך שרירי בטן חלשים שעלולים להוביל ליציבה לקויה ולחוסר יישור של עמוד השדרה שלך. אנשים רבים סובלים מכאבי גב בשל העובדה שהם אינם מרכיבים מדרסים מתאימים. לבישת זוג מדרסים מתאימים יכולה לעזור בהקלה על כאבי גב וכאבים אחרים הקשורים. הקשר בין כאבי גב למדרסים אינו חדש, אך הוא הפך נפוץ יותר ככל שאנו חיים בעולם תובעני יותר מבחינה פיזית.
