יישור יתר ו'טריקת' ברך בהליכה (Hyper Extension)
מפרק הברך הוא מפרק מורכב המאפשר לנו לכופף, ליישר ולסובב את הרגל. זהו גם אחד מתחומי הפציעה הנפוצים ביותר בספורט או במקצועות. מפרק הברך הוא מבנה מורכב ותלת מימדי עם שפע של מפרקים ורצועות שיחד יש להם טווח תנועה רחב. מפרק הברך הוא המפרק הנפוץ ביותר בגוף והוא גם אחד האתרים הנפוצים ביותר לאוסטאוארתריטיס.
יישור יתר של מפרק הברך יכול להיגרם ממגוון גורמים כמו:
- חלוקת המשקל במהלך הריצה
- פציעות שימוש יתר
- פציעות מאמץ חוזרות ונשנות
- מכניקה גרועה
- גידולים או ציסטות בברך
יישור יתר של מפרקי הברך זוהה כגורם סיכון חשוב לפתח דלקת מפרקים ניוונית. המנגנון שבאמצעותו יישור יתר מוביל לדלקת פרקים אינו ידוע עדיין, אך ההשערה הייתה כי יישור יתר עלול להוביל לחיכוך מוגבר בין השוקה לעצם הירך, ולהוביל לשחיקה מוגברת של משטח הסחוס. ניתן לאבחן יישור יתר בברך באמצעות הדמיית תהודה מגנטית (MRI), המציגה אזורים בהם יש חוסר יישור בעצמות או ברצועות סביב הברך מפרק הברך הוא מפרק מורכב המאפשר לגוף לנוע בכיוונים רבים ושונים. הוא מורכב משתי עצמות, עצם הירך והשוק, המחוברות בשתי רצועות, ACL ו- PCL. למפרק הברך יש בעיית יישור יתר אשר גורמת לכאבים וחוסר יציבות בברך. זה יכול להיגרם מחוסר יישור של אחת או יותר מהעצמות במפרק הברך עקב פציעה או תנועות חוזרות כמו ריצה או קפיצה. ניתן לתקן את בעיית ההיפר-יישור בניתוח, אך רוב החולים מעדיפים טיפול לא ניתוחי מכיוון שהוא פחות פולשני ואינו דורש זמן החלמה ממושך.
מבנה הברך
הברך היא מפרק מורכב המורכב משלוש עצמות: עצם הירך, השוקה ופיקה. הברך נתמכת על ידי רצועות, גידים, סחוס ונוזל סינוביאלי. לברך שתי תנועות עיקריות: כיפוף ומתיחה. שתי התנועות הללו נשלטות על ידי עצם הירך, השוקה והפטלה. תנועת הברך נשלטת על ידי קבוצת שרירי הארבע ראשי בחלק הקדמי של הירך ועל ידי שרירי הירך האחורי של הירך. ניתן לראות את המבנה של גוף אנושי כסדרה של מפרקים הפועלים יחד כדי לאפשר לבני אדם להניע את גופם בחופשיות בחלל.
הברך היא מפרק ברגל האדם. הוא מורכב משלוש עצמות: עצם הירך, הפיקה והשוק. הוא מתחבר לעצם השוק ולרגל התחתונה. הברך היא מבנה מורכב עם שרירים, רצועות ומבנים אחרים הקשורים אליו רבים. זהו גם אחד המפרקים הפגועים בתדירות הגבוהה ביותר באתלטיקה. לברך מספר מבנים שונים הפועלים יחד ליצירת יציבות וניידות בתוך עצמה. קבוצת שרירי הארבע ראשי מספקת תמיכה לכל חלקי המפרק ובמקביל מספקת הרחבה עוצמתית במפרק הברך על מנת ליישר אותו או לכופף אותו לפי הצורך. גיד הפיקה נצמד לקבוצת שרירים זו ועוזר לספק יציבות לאזור זה וכן לספק כוח במהלך תנועות כמו בעיטה או קפיצה.
רצועות הברך
הברך היא המקום הנפוץ ביותר לפציעת ACL והרצועות אחראיות על השליטה במפרק הברך. ישנן שלוש רצועות עיקריות בברך: ביטחונות לרוחב, בטחונות מדיאליים וצלב קדמי. הרצועה הביטחונית המדיאלית היא אחת משלושת הרצועות העיקריות בברך המעניקות יציבות למפרק הברך. זה מונע תנועה מוגזמת של השוקה על גבי עצם הירך. הרצועה הצדדית צדדית מספקת גם יציבות כדי למנוע תנועה מוגזמת של השוקה על גבי עצם הירך על ידי מתן תמיכה לה מבחוץ לפנים. הרצועה הצולבת הקדמית מונעת סיבוב רוחבי מוגזם או פיתול של השוקה על גבי עצם הירך על ידי מתן תמיכה לה מבפנים אל חוץ.
הברך היא מפרק חשוב בגוף. זהו גם מפרק בעל תנועה רבה ועלול להיפצע בקלות. מאמר זה דן בסוגים השונים של רצועות בברך ובתפקודיהם. רצועות הן רקמות חזקות ואלסטיות המחברים עצמות זו לזו או למבנים אחרים בגוף. הם מורכבים בעיקר מחלבונים, מים ומלחים. רצועות מספקות יציבות למפרקים על ידי ספיגת כוח ופיזורם בכל הגוף. ישנם ארבעה סוגים של רצועות המצויים בברך האנושית: רצועה צדדית, רצועה צולבת, קומפלקס גיד-גיד פיקה, ורצועה צולבת קדמית (ACL). פציעות בארבעת סוגי הרצועות הללו עלולות להתרחש עקב נפילות על משטחים קשים או פציעות ספורט ממגע.
מדרסים במבצע, 2 זוגות לפי מידת גבס בהתאמה אישית (1 + 1 חינם)
מדרסים במבצע: מדרסים לפי מידת גבס + בדיקה ממוחשבת + בדיקה בסריקת לייזר תלת מימד
זוג ראשון ליום יום וזוג שני לפעילות ספורטיבית
אחד לספורט ואחד ליום יום | 1 + 1 על כל סוגי המדרסים | בדיקה בסריקת לייזר תלת מימד חינם | בכפוף לתקנון המבצע ט.ל.ח
מבצע מטורף במחיר שאסור לפספס!!! קניה ישירה מהיצרן לצרכן ללא פערי תיווך ועמלות מיותרות. תוצרת של אריאל קומפורט ®
להדפסת קופון וקבלת הנחה לחץ כאן:
