מדרסי ריצה
מדרסי ריצה ריצה היא פעילות ספורטיבית פופולארית ואהובה מאד בישראל. תרומתה לשמירה על אורח חיים בריא היא עצומה, וכולם יודעים זאת. אך מה שלא יודעים בדרך כלל חובבי הריצה והמרתונים, הוא שבשל היותה פעילות מאומצת, הדורשת כוח פיזי מהקשים ביותר לגוף, הריצה גורמת לפציעות רבות ותכופות, כאבים ממושכים ומחלות כרוניות ברגלים. כתוצאה מכך הרצים סובלים, […]
מדרסי ריצה לספורטאים
מדרסי ריצה לספורטאים אחד הדברים החשובים ביותר לספורטאים הוא שמירה על הרגליים שלהם. הכוונה היא בעיקר לספורטאים העוסקים בסגנונות הריצה למיניהם, אבל הדבר נכון גם עבור ספורטאים שריצה היא חלק מהשגרה שלהם ככדורגלנים, טניסאים או אתלטים בענפים השונים. הדרך לשמור על הרגליים אינה פשוטה, מפני שהפעילות המאומצת שלהם הופכת אותם חשופים יותר לפציעות ולנזקים בטווח […]
מדרסים לטיפול בכאבי עקב
מדרסים לטיפול בכאבי עקב https://www.youtube.com/watch?v=RMoMwsjlgRE כפות הרגליים הן האיברים עליהם נשען הגוף כולו, והן אלה שסופגות את כל העומס והמשקל של הגוף, ובתוך כפות הרגליים, העקב הוא זה שמקבל את מרבית הלחץ. לכן, אין זה פלא כי אנשים רבים חשים כאבים בעקבים ולעתים אף מתפתח ‘דורבן’ במקום. כדי להתמודד עם התופעה הזו, לא חייבים להפסיק […]
מדרסים למרתון וטריאתלון
מדרסים למרתון וטריאתלון מרתון וטריאתלון הם מרוצים הכוללים פעילות גופנית מאומצת, הכרוכה בעיקר בהפעלת שרירי הרגליים ובשימוש ברגליים וכפות הרגליים. מרוצים אלו הינם מרוצים הכוללים ריצה למרחקים ארוכים והם עלולים לגרום לכאבי רגליים ולבעיות בכפות הרגליים, בברכיים ובגב אם לא מעניקים הגנה מספקת לכף הרגל. מדרסים למרתון ולטריאתלון הם מדרסים המעוצבים במיוחד עבור פעילויות מהסוג […]
מדרסים לילדים ופעוטות
מדרסים לילדים ופעוטות כמו מבוגרים, גם ילדים לעיתים עשויים לחוש כאבים ברגליים או בברכיים, ואפילו כאבי גב. לעיתים הדבר נובע בשל הליכה ויציבה לא נכונה, דבר אשר יכול להיפתר בעזרת מדרסים לילדים ופעוטות. במקרים אחרים מדרסים כאלה נדרשים ממש כצורך רפואי על מנת למנוע בעיות עתידיות במקרים בהם הילד הולך עקום, הרגליים לא ישרות, ההליכה […]
מדרסים-ביו-מכנים
מדרסים ביו-מכנים בעיות אורתופדיות עשויות להיווצר כתוצאה מנזק שהצטבר לאורך זמן או בשל פגיעה נקודתית. חשוב לטפל בבעיה בהקדם כדי לתקן את הנזק וכדי למנוע נזק בעתיד. בנוסף, חשוב ביותר למנוע את הנזק האורתופדי אשר עלול להיווצר כתוצאה מהזנחה או חוסר מודעות. מדרסים ביו מכניים יכולים פעמים רבות למנוע נזקים אורתופדיים לגב ולרגליים וחשוב להתאים […]
מדרסים לחיילים בצבא
מדרסים לחיילים בצבא חיילים בשירות סדיר, בייחוד הקרביים שבניהם, עושים לא מעט פעילות גופנית הקשורה להליכה, ריצה, טיפוס וכדומה. כל הפעילויות הללו כוללות שימוש מסיבי ואינטנסיבי ברגליים ובכפות הרגליים, אשר עלול לגרום לבעיות אורתופדיות. כדי להימנע מבעיות כאלה ואחרות הקשורות לרגליים, חשוב להשתמש במדרסים מותאמים לחיילים. ניתן להתאים מדרסים לחיילים בצבא באופן אישי כך שישמשו […]
מדרסים להליכה
מדרסים להליכה בעשורים האחרונים עלתה המודעות לשמירה על אורח חיים בריא ולהקפדה על פעילות גופנית קבועה. אי לכך, אנשים רבים מצאו את עצמם יוצאים החוצה ומבצעים הליכה ספורטיבית כמה פעמים בשבוע. בנוסף לאלה, ישנם אנשים אשר עבודתם כרוכה בהליכה מרובה והם הולכים קילומטרים רבים לאורך היום. הליכה מרובה ומאומצת דורשת תשומת לב לשרירי הרגליים וכפות […]
מדרסים לספורטאים
מדרסים לספורטאים במבצע האנשים שאולי הכי זקוקים למדרסים הם ספורטאים. הם עוסקים בפעילות גופנית מאומצת במשך שעות רבות לאורך היום, ומפעילים את כפות הרגליים באופן אינטנסיבי. מדרסים לספורטאים מסייעים להם לשמור על בריאות השרירים והרקמות של הגוף ולהימנע מפציעות וכאבים. מדוע דווקא מדרסים לספורטאים מעוצבים בצורה שמתאימה לפעילות של הספורטאי ומתאימה בדיוק לכף רגלו. ספורטאים […]
מדרסים לספורטאים מכל הסוגים והרמות
מדרסים לספורטאים מכל הסוגים והרמות ספורט כידוע, הוא פעילות גופנית המומלצת על ידי רופאים ותזונאים, כחלק משמירה על אורח חיים בריא. אולם יש אנשים אשר הקריירה שלהם היא למעשה העיסוק בספורט, וכאשר הספורט הוא חלק כל כך עיקרי ואינטנסיבי מהחיים שלך, יש סיכוי כי תיפצע או תיפגע באופן פיזי במהלך הקריירה הזו. כדי להפחית כמה […]
