מדרסים מקצועיים
כאבי גב תכופים, כאבים בצוואר או כאבים כרוניים בכפות הרגליים יכולים להיות תסמינים ליציבה או הליכה לא נכונות. כדי לפתור זאת, ניתן ואף מומלץ לרכוש מדרסים מקצועיים. תפקיד המדרסים הוא לאזן את היציבה באמצעות יצירת תמיכה לכפות הרגליים ופיזור הלחצים באופן נכון על כף הרגל. כך, גם אם מקור הבעיה הוא לא בכף הרגל המדרסים יכולים לעזור בהפחתת הכאבים והעומס.
איך בוחרים מדרסים מקצועיים?
ראשית, גם אם בוודאות הכאבים בגוף מצריכים מדרסים, חשוב לבצע בדיקה מקיפה לכף הרגל, באמצעות רופא או מכון המתמחה במדרסים מקצועיים. רק בזכות בדיקה זו ניתן להתאים את המדרס במדויק לבעיה הקיימת, שכן ישנם מגוון סוגי מדרסים למגוון בעיות שונות. ויתור על בדיקה זו יכול לגרום לרכישת מדרסים לא מתאימים שיובילו לכאבים נוספים ואף ייתכן שיחריפו את הקיימים.
במהלך הבדיקה בודקים את עובי העור בכף הרגל, מבנה הבהונות, אורך כף הרגל, טווחי התנועה של המפרקים בכף הרגל, צבעה (המעיד על מקומות בהם יש לחץ) ומקומות שכואבים בה תחת לחץ. הבדיקה מאפשרת לראות בדיוק מה הבעיה ומה סוג המדרס המתאים לכף הרגל.
לאחר התאמת וקניית המדרס מומלץ לעשות בדיקה חוזרת היכן שנערכה הבדיקה הראשונית, כדי לעשות התאמות נוספות ושינויים קטנים. אין צורך להיבהל אם המדרסים לא נוחים בהתחלה, הם מתרככים עם הזמן.
כמו כן, חשוב לרכוש נעלים הולמות שיתמכו במדרס ולא יהיו שחוקות או רפויות, שכן במצב זה המדרסים לא יספקו את התמיכה הנדרשת.
סוגי מדרסים
ישנם מספר סוגי מדרסים מקצועיים, המותאמים באופן אישי לפי הבעיה ממנה סובלים ולפי מבנה כף הרגל והנעל שהם ישכנו בתוכה:
- מדרסים רכים – נותנים תמיכה לבעיות בהתאם למצב הרפואי
- מדרסים קשיחים – נותנים תמיכה לעקב או לקשת
- רפידות – מרפדים את הנעל, עבור אנשים שחוו ירידה בכמות השומן ברגל
- מדרסים ביו מכניים – המדרסים היקרים ביותר, מיועדים לתקן עיוותים בכף הרגל
מדרסים בהתאמה אישית או מדרסי מדף
ישנם מדרסים מוכנים שניתן לקנות בבתי מרקחת וחנויות ספורט ולעומתם יש מדרסים המוכנים בהתאמה אישית במיוחד לפי כף הרגל של המטופל. כל עוד הבעיות בכף הרגל לא חמורות מאוד ניתן לקנות מדרסים מוכנים, שמחירם נמוך יותר, אך חשוב לזכור שלא ניתן לעשות בהם שיפורים ושינויים.
לעומת זאת, מדרסים מקצועיים בהתאמה אישית נעשים בדיוק בהתאמה לכף הרגל ולכן הם נותנים את התמיכה הטובה ביותר. כאשר הבעיות חמורות, הכאבים חזקים והיציבה לקויה באופן קיצוני מומלץ מאוד להשקיע ולקנות מדרסים בהתאמה אישית.
עלות המדרסים
עלותם של מדרסים מקצועיים גבוהה מאוד, ואין זה אומר בהכרח שככל שהמדרס יקר יותר הוא מתאים ואיכותי יותר. חשוב להתייעץ עם רופא טרם הרכישה כדי לוודא בדיוק איזה סוג מדרס מתאים לכף הרגל, כדי שההוצאה תהיה באמת מותאמת לצורך.
שאלות נפוצות בנושא מדרסים מקצועיים
תפקיד המדרסים הוא לאזן את היציבה באמצעות יצירת תמיכה לכפות הרגליים ופיזור הלחצים באופן נכון על כף הרגל. כך, גם אם מקור הבעיה הוא לא בכף הרגל המדרסים יכולים לעזור בהפחתת הכאבים והעומס.
במהלך הבדיקה בודקים את עובי העור בכף הרגל, מבנה הבהונות, אורך כף הרגל, טווחי התנועה של המפרקים בכף הרגל, צבעה (המעיד על מקומות בהם יש לחץ) ומקומות שכואבים בה תחת לחץ. הבדיקה מאפשרת לראות בדיוק מה הבעיה ומה סוג המדרס המתאים לכף הרגל.
ישנם מדרסים מוכנים שניתן לקנות בבתי מרקחת וחנויות ספורט ולעומתם יש מדרסים המוכנים בהתאמה אישית במיוחד לפי כף הרגל של המטופל. כל עוד הבעיות בכף הרגל לא חמורות מאוד ניתן לקנות מדרסים מוכנים, שמחירם נמוך יותר, אך חשוב לזכור שלא ניתן לעשות בהם שיפורים ושינויים.
