כאבים בכרית כף הרגל - מטטרסלגיה

כאב בכרית כף הרגל הוא מצב שיכול להיגרם על ידי הרבה דברים, אבל זה בדרך כלל בגלל פציעה או גירוי. ייתכן שהכאב אינו קבוע, והוא עלול להיות גרוע יותר כאשר אתה מעלה משקל על כף הרגל. ייתכן שאתה מרגיש כאב בכרית כף הרגל שלך בגלל פציעה או גירוי.

כאב בכרית כף הרגל הוא מצב שכיח ויכול להיגרם מגורמים רבים, כולל דלקת, פציעה או נזק עצבי. הגורם השכיח ביותר לכאב בכרית כף הרגל הוא מצב הנקרא דלקת כף הרגל. Plantar fasciitis היא דלקת או גירוי של רצועה עבה של רקמה (הנקראת Plantar fascia) העוברת על פני החלק התחתון של כף הרגל מהעקב ועד בהונות. הגורמים השכיחים ביותר לכאב בכרית כף הרגל הם פלנטר פאסייטיס, דורבן בעקב ונוירומה. דורבני עקב הם גידולים גרמיים על עצם העקב שעלולים לגרום לכאב בעת הליכה או עמידה לפרקי זמן ארוכים. נוירומות הן קצות עצבים שמתגרות עקב לחץ עליהן מנעליים צמודות או בלויות.

בליטה בכרית כף הרגל

בליטה בכרית כף הרגל היא מצב שפיר שעלול לגרום לאי נוחות למטופל. הבליטה בדרך כלל אינה כואבת, אך יכולה להיות רכה או כואבת כאשר נוגעים בה. בליטה בכרית כף הרגל יכולה להיות חוויה כואבת מאוד. זוהי גם פציעה שכיחה שיכולה לקרות לכל אחד. הסיבה השכיחה ביותר לפציעה זו היא הליכה או ריצה על משטח לא אחיד כמו חול, חצץ או דשא. המשטח הלא אחיד גורם למשקל הגוף שלך להזיז והכוח יועבר דרך כף הרגל שלך לתוך העקב שלך. זה יגרום לבליטה בכרית כף הרגל שלך. בליטות בכרית כף הרגל אינן מה לדאוג. הם נפוצים מאוד ויכולים להיגרם ממספר גורמים שונים. הסיבה השכיחה ביותר היא יבלת, שהיא עיבוי של העור בכף הרגל. זה יכול לקרות כאשר אתה הולך יחף או נועל נעליים שאינן מתאימות כראוי. הבליטות עצמן אינן מזיקות, אך הן עלולות להיות לא נוחות כאשר אתה מעלה עליהן משקל. אם יש לך תסמינים אחרים כגון כאב או נפיחות, חשוב לפנות לרופא מיד.

כאבים בכרית כף הרגל האחורית

הכאב בחלק האחורי של כף הרגל, הידוע גם כמטטרסלגיה, הוא מצב שכיח המשפיע על אנשים שעומדים לפרקי זמן ארוכים. הכאב יכול להיות מורגש על כדור כף הרגל או על העקב. זה נגרם בדרך כלל מחוסר איזון בחלוקת המשקל או נעילת נעליים צמודות מדי. כאב באזור זה יכול להיגרם על ידי ריצה, קפיצה או הליכה על משטחים לא ישרים ולפעמים אפילו על ידי ישיבה ממושכת מדי. אנשים עם סוכרת נוטים יותר למצב זה מכיוון שעלול להיות להם נזק עצבי אשר מפחית את הרגישות לכאב וגורם לחוסר תחושה בכפות הרגליים. יש אנשים שסובלים מכאבי גב בכף הרגל. הכאב מורגש בדרך כלל לאורך הרצועה האיליוטיביאלית (ITB). ה-ITB הוא רצועה עבה של רקמה העוברת מהחלק החיצוני של הירך שלך לחלק החיצוני של הברך. זה עוזר לייצב ולהזיז את הרגל. הרצועה האיליוטיביאלית יכולה להיות דלקתית או מגורה ממגוון סיבות, כולל שימוש יתר, פציעה ותנועות חוזרות. הכאב מתחיל לעתים קרובות בהדרגה, אך הוא יכול להחמיר עם הזמן כאשר אתה ממשיך ללחוץ עליו. אתה עלול גם להרגיש כאב חד כאשר אתה יושב במשך תקופות ארוכות או כאשר אתה עולה במדרגות.