פתרונות לכאבים בכף הרגל

פתרונות לכאבים בכף הרגל

כאבים בכף הם עניין המאפיין כ-15 אחוזים מכלל אוכלוסיית העולם. בין אם נגרמים כתוצאה מגורמים סביבתיים, כמו עמידה ממושכת על הרגליים וביצוע פעולות ספורט שונות שעשויות בתנאים מסויימים לפגוע בכפות הרגליים, ובין אם מדובר על גורמים קבועים ופיזיולוגיים כמו פלטפוס או דורבן, מדובר על כאבים אשר משפיעים רבות על איכות חיינו ומצריכים התערבות חיצונית על מנת להקל על השלכותיהם. במאמר זה ייסקרו כלל הפתרונות המוצעים לאלו הסובלים מכאבים שונים בכפות רגליהם.

להלן פתרונות שונים אשר באפשרותם לתרום ולהוביל להקלת כאבים בכפות הרגליים:

מדרסי מדף

מדרסי מדף הם עצמים חיצוניים אותם יש להכניס לתוך נעליים ותפקידם העיקרי הוא להוסיף לנוחות הנעל ולבלום זעזועים. את מדרסי המדף ניתן למצוא בחנויות נעליים כמו גם במכונים אורתופדיים שונים, כאשר יתרונם הוא מחירם הנוח באופן יחסי, וחסרונם הוא בכך שהם מיוצרים באופן שאינו ייחודי לכל כף רגל, ועל כן הפתרון שהם עשוי להביא למשתמש אחד עשוי לא להתאים למשתמש אחר ואף להזיק לו.

מדרסים מותאמים ברמה אישית

מדרסים מותאמים אישית כשמם כן הם: מדרסים ייחודיים המותאמים על ידי אורתופד מומחה לכל כף רגל בפני עצמה, כאשר ישנה התייחסות מקצועית לצורכי כף הרגל ולחסרונותיה לעומת יתרונותיה. כך, במקרים בהם כאבים בכף הרגל נובעים מכך שמשקל הגוף אינו מתחלק על זו האחרונה באופן שווה, מעוצבים המדרסים באופן בו הם יובילו לכך שפעולה זו תתקיים בכל זאת, ואילו במקרים בהם קשת כף הרגל שטוחה יופעל לחץ כלפי מעלה על מנת לדמות מצב של קימור ולהעניק לרגל את הגמישות לה היא זקוקה על מנת שתתפקד באופן רגיל ולא תזיק לאדם.
את המדרסים המותאמים אישית מייצרים לאחר אבחון מדויק של כף הרגל באמצעות תבניות גבס, תבניות ספוג ואפילו אמצעים ממוחשבים, כאשר ניתן לבצע זאת בזמן שמופעל על כף הרגל לחץ או כאשר כף הרגל במצב נייטרלי (באוויר)- בהתאם להחלטת המומחה בכך.

נעליים אורתופדיות

בדיוק כמו המדרסים, גם תפקידן של הנעליים האורתופדיות הוא להקל על כאבי רגליים וכל כאבים נוספים שנוצרים כתוצאה מכאבים אלו- לרבות כאבי ברכיים, כאבי גב (תחתון ועליון) ואף כאבי אגן. יתרונן של הנעליים האורתופדיות לעומת המדרסים הוא בכך שאלו האחרונות מעוצבות באופן בו הן תומכות באופן האופטימלי בכל כף רגל ואזוריה הסמוכים. את הנעליים האורתופדיות ניתן למצוא במגוון חנויות המתמחות בכך, כאשר חשוב להבדיל בין אלו האחרונות ובין נעלי נוחות המשווקות לעיתים קרובות בצורה דומה.