מה זה אומר קשת גבוהה בכף הרגל

קשת גבוהה בכף הרגל היא מצב שיכול להיגרם על ידי גורמים רבים כגון פרונציה יתר, דורבנות עצם או רגליים שטוחות. הקשת הגבוהה בכף הרגל היא לא מצב נורמלי שיש להקל בו ראש. זה יכול להוביל לבעיות חמורות בעמוד השדרה ובמפרקים. אנשים רבים הסובלים ממצב זה יחוו כאבים בגב התחתון, בירכיים ובברכיים. כאב זה יכול להחמיר כאשר עומדים פרקי זמן ארוכים או הליכה על משטחים לא אחידים. הקשת הגבוהה בכף הרגל היא תכונה אנטומית שאינה נראית אצל בעלי חיים אחרים. זה נובע משילוב של גורמים, לרבות צורת עצם העקב, צורת ומיקומם של דרכי האיליוטיביאליות והפאשיה משני צידיה, והזווית שבה השרירים מתחברים למבנים אלו. קשת גבוהה בכף הרגל היא מצב שבו קיים הפרש גובה משמעותי בין החלק הקדמי והאחורי של כף הרגל. זה ידוע גם בשם pes cavus או כפות רגליים עם קשתות גבוהות.

הסיבה השכיחה ביותר לקשת גבוהה בכף הרגל היא תכונה תורשתית, אך היא יכולה להיגרם גם מפציעה או מחלה. התסמינים של מצב זה יכולים להשתנות מאדם לאדם, אך הם בדרך כלל כוללים:

• כאב בחלק התחתון של כף הרגל
• כאב כשאתה הולך
• כאב כאשר אתה נועל נעליים שאינן מתאימות היטב

קשת נמוכה בכף הרגל

בכף הרגל, הקשת נוצרת על ידי הקשתות האורכיות של עצמות הטרסל. הקשת הרוחבית נוצרת על ידי שילוב של רצועות וגידים. הקשתות האורכיות והרוחביות מחוברות זו לזו בנקודה הנקראת אבן מפתח. הקשת בכף הרגל שלך יכולה להיות נמוכה ממספר סיבות כולל פציעה או מחלה, רגליים שטוחות, הזדקנות או נעילת נעליים שאינן מתאימות היטב. אם יש לך קשתות נמוכות בכפות הרגליים, זה יכול להוביל לכאב ולמצבים אחרים כמו פלנטר פאסייטיס או דורבן בעקב.

התסמינים של רגליים עם קשתות נמוכות כוללים:

• כאב בכדור כף הרג
• חוסר יכולת ללכת ללא כאב
• דלקת בגיד אכילס

קשת כף הרגל שלך מורכבת מהגידים והרצועות הנמתחות מהעקב ועד לאצבעות הרגליים. רצועות וגידים אלו יוצרים קפיץ טבעי, שעוזר לספוג זעזועים בעת הליכה או ריצה. קשת כף הרגל שלך יכולה להיות גבוהה, בינונית או נמוכה בהתאם למידת התמיכה שהיא מציעה. קשת גבוהה תרגיש נוקשה ומוצקה כשאתה הולך עליה, בעוד קשת נמוכה תרגיש גמישה ורכה יותר. הדרך הטובה ביותר לבדוק את הקשת שלך היא לעמוד עם רגל אחת על מדרגה או מדרכה. אם אתה יכול לראות את כל טביעת הרגל אז זה אומר שלרגל שלך יש קשת בינונית או גבוהה. אם אתה יכול לראות רק חלק מטביעת הרגל שלך אז זה אומר שיש לך רגל שטוחה או קשתות נמוכות.

קשת כף הרגל מורכבת מהקשת האורכית המדיאלית ומהקשת האורכית הצידית. הקשת האורכית המדיאלית נוצרת על ידי עצם השוק, הטלוס, הנביקולרי ושלושה כתבי יתדות. הקשת האורכית הצידית נוצרת על ידי עצם השוק, הקוביד וחמש המטטרסלים. התפקיד העיקרי של קשתות אלו הוא לספק יציבות לנשיאת משקל ובלימת זעזועים בהליכה או ריצה. על מנת לעשות זאת ביעילות, הקשתות הללו צריכות להיות גמישות מספיק כדי להיות מסוגלות ליצור מעגל שלם כאשר נשיאת משקל מתרחשת על רגל אחת בכל פעם.