שריר הפלנטריס בכף הרגל
שריר הפלנטריס בכף הרגל שריר plantaris הוא שריר קטן בכף הרגל שניתן למצוא בתחתית כף הרגל. שריר הפלנטריס בכף הרגל הוא אחראי על תנועת כף הרגל למעלה ולמטה. לשריר הפלנטריס שני ראשים, הממוקמים בסמוך להחדרתו לבולטת גרמית, הנקראת tuberosity, בכל צד של עצם השוק (עצם העקב). שריר הפלנטריס הוא שריר חשוב בכף הרגל. הוא ממוקם […]
שריר הסולאוס בכף הרגל
שריר הסולאוס בכף הרגל שריר הסולאוס הוא השריר העמוק והגדול ביותר בכף הרגל. שריר הסולאוס בכף הרגל הוא ממוקם בין שרירי הטיביאליס הקדמי (TA) ושרירי הגסטרוקנמיוס. שריר הסולאוס עוזר להגמיש, להאריך ולסובב את כף הרגל, כמו גם לכיפוף פלנטר. זה גם עוזר לשמור על איזון במהלך ההליכה על ידי ייצוב מפרק הקרסול. לשריר זה תפקיד […]
מבנה כף הרגל מרכזית
מבנה כף הרגל מרכזית מבנה כף הרגל המרכזי הוא הבסיס של גוף האדם. מבנה כף הרגל מרכזית הוא מורכב ממספר עצמות המוקפות בשכבה עבה של רקמה. מבנה כף הרגל המרכזי חשוב לשמירה על שיווי משקל ויציבות וכן לתמיכה במשקל במהלך ההליכה. זה גם מספק הגנה מפני פציעה והלם מהפגיעה בקרקע.כף הרגלכף הרגל שלנו מורכבת מעצמות […]
כאב בעצם השוקה
כאב בעצם השוקה כאב בטיביה מתרחש בדרך כלל כאשר יש פציעה בעצם, בדרך כלל עקב שבר או נפילה. כאב בעצם השוקה כאב בשוקיים נגרם מדלקת של הגידים והשרירים של הרגל התחתונה. כאב בטיביה יכול להיות חמור למדי ועלול לגרום לאי נוחות חמורה. זה גם עשוי להיות קשה לך ללכת ברגל. על מנת להקל על הכאב, […]
מה גורם לכאבי מפרקים
מה גורם לכאבי מפרקים דלקת פרקים היא מצב כרוני הגורם לכאב. זה יכול להשפיע על מפרקים, שרירים וגידים. מה גורם לכאבי מפרקים אנשים עם דלקת פרקים חווים לעתים קרובות כאב ונוקשות בבוקר, הנמשכים בדרך כלל לאורך כל היום. דלקת פרקים שכיחה יותר בקרב נשים מאשר גברים, ויכולה להיגרם ממגוון גורמים כגון פציעה, גנטיקה או מחלות […]
מה היא פיברומיאלגיה
מה היא פיברומיאלגיה פיברומיאלגיה היא מחלה הגורמת לכאבים כרוניים בגוף. מה היא פיברומיאלגיה זהו מצב שניתן לטפל בו באמצעות תרופות ושינויים באורח החיים. התסמינים השכיחים ביותר הם כאב, נוקשות, עייפות ובעיות שינה. ישנם גם תסמינים אחרים כמו חרדה, דיכאון ואובדן זיכרון. פיברומיאלגיה היא מצב כרוני המשפיע על גברים ונשים בכל הגילאים. זה משפיע על השרירים, […]
הקשר בין פציעות ספורט למדרסים
הקשר בין פציעות ספורט למדרסים פציעות הן חלק מספורט, אך הן עלולות להפוך לרציניות למדי ואף לסכנת חיים. הקשר בין פציעות ספורט למדרסים מדרסים מסייעים בהפחתת הסיכון לפציעות על ידי מתן בלימת זעזועים וריפוד. הם מפחיתים את ההשפעה על המפרקים, השרירים, הגידים והרצועות. מדרסים מספקים גם תמיכה לכף הרגל והגב. פציעות הן חלק מספורט, אך […]
איך לשפר יציבות לקויה בעזרת מדרסים
איך לשפר יציבות לקויה בעזרת מדרסים יציבות היא גורם מפתח בריצה. איך לשפר יציבות לקויה בעזרת מדרסים זהו מדד למידת יכולתך לשמור על שיווי המשקל שלך ולהמשיך לנוע. מדרסים הם כלי שיכול לעזור ליציבות לקויה ולפציעות הקשורות לשרירים. הם יכולים לשמש לריצה, הליכה, או אפילו הרמת משקולות. ישנם סוגים שונים של מדרסים זמינים בשוק כיום […]
כיצד מיוצרים מדרסים בהתאמה
כיצד מיוצרים מדרסים בהתאמה מדרסים בהתאמה אישית נעשים על ידי לקיחת תבנית של כף הרגל ולאחר מכן הזרקת חומר פלסטי נוזלי לתוכה. כיצד מיוצרים מדרסים בהתאמה החומר מתקשה עם הזמן ויוצר את צורת כף הרגל. התהליך מתחיל בהתרשמות של כף הרגל במכונה שתוכננה במיוחד המסוגלת לבצע מדידות מדויקות וליצור דגם תלת מימדי של כף הרגל. […]
החיים עם מדרסים
החיים עם מדרסים מדרסים הם סוג של הכנסה לנעליים המונחות בין כף הרגל לנעל. החיים עם מדרסים הוא מספק ריפוד, נוחות ותמיכה לכף הרגל. הם עשויים מחומרים שונים כגון קצף, ג'ל או אוויר כדי לספק רמות שונות של הגנה מפני סוגים שונים של פציעות. מדרסים הם סוג של הנעלה שנועדה להתאים בתוך הנעל. הם עשויים […]
