מדרס טיפולי ביודינמי בהתאמה אישית
מדרס טיפולי ביודינמי בהתאמה אישית מדרס טיפולי ביו-דינמי בהתאמה אישית הוא סוג של הנעלה אורטופדית. מדרס טיפולי ביודינמי בהתאמה אישית הוא נועד לספק תמיכה ויציבות לכף הרגל, הקרסול והרגל. המדרס הטיפולי הביודינמי המותאם אישית הוא סוג של הנעלה אורטופדית המעניקה תמיכה ויציבות לכף הרגל, הקרסול והרגל. מדרסים טיפוליים ביו-דינמיים הם סוג של מכשיר אורתוטי הניתן […]
בלט דיסק צווארי
בלט דיסק צווארי דיסק צווארי בולט הוא מצב בו הדיסק באזור הצוואר של עמוד השדרה הוסט ממקומו הרגיל. בלט דיסק צווארי התסמינים של דיסק צווארי בולט כוללים כאב, חוסר תחושה ועקצוץ וחולשה בזרועות או ברגליים. הטיפול בדיסק צווארי בולט בדרך כלל כולל פיזיותרפיה ותרופות. עמוד השדרה הצווארי מורכב מ-7 חוליות. אלה שבחלק העליון נקראים C1-C2 […]
כאבים בשריר התאומים
כאבים בשריר התאומים הרוב המכריע של האנשים חווים מידה מסוימת של כאב בשרירים שלהם לאחר פעילות גופנית, אך חלק מהאנשים חווים כאבים ונוקשות חמורים יותר. כאבים בשריר התאומים זה ידוע בשם "כאב שרירי תאומים". ספורטאים ואנשים פעילים גופנית אחרים נמצאים בסיכון מוגבר לפתח כאבי שרירי תאומים, אבל זה יכול להשפיע על כל מי שמתאמן במאמץ. […]
האם לעשות מדרסים קשיחים או רכים
האם לעשות מדרסים קשיחים או רכים מדרסים הם סוג של הנעלה עם סוליה המיועדת ללבישה בתוך הנעל. האם לעשות מדרסים קשיחים או רכים המדרסים שימשו במשך מאות שנים והיו עשויים במקור מעור בעלי חיים או עור גולמי. מדרסים הם סוג של הנעלה עם סוליה המיועדת ללבישה בתוך הנעל. הוא שימש במשך מאות שנים והיה עשוי […]
האם קיימים הבדלי איכות בין המדרסים השונים
האם קיימים הבדלי איכות בין המדרסים השונים בימים עברו, אנשים נהגו לנעול נעליים עם מדרסים. האם קיימים הבדלי איכות בין המדרסים השונים מדרסים אלו היו עשויים משעם וצמר. האם קיימים הבדלי איכות בין המדרסים השונים הם היו נהדרים לספיגת לחות ולמניעת ריח רגליים. כיום, רוב האנשים משתמשים בגרביים במקום מדרסים בנעליים. אבל בכל זאת, ישנם […]
הסתגלות למדרסים
הסתגלות למדרסים מדרסים הוא מונח המשמש לתיאור החלק של הנעל המכסה את כף הרגל. הסתגלות למדרסים זה מכונה גם בתוך הנעל, מיטת הרגל או המיטה. המילה "סוליה" באה מאנגלית עתיקה ומשמעותה "תחתית". המדרס הראשון נעשה בשנת 1839 על ידי צ'ארלס גודייר, שגילה כיצד להפוך גומי לעמיד למים. אל לנו לחשוב על המדרסים הללו כתחליף לכפות […]
שריר הגסטרוקנמיוס בכף הרגל
שריר הגסטרוקנמיוס בכף הרגל שריר הגסטרוקנמיוס הוא השריר הגדול ביותר בעגל. שריר הגסטרוקנמיוס בכף הרגל זה עוזר להגמיש ולהאריך את הקרסול, וזה חשוב גם להליכה, ריצה, קפיצה ובעיטות. ניתן למצוא את שריר הגסטרוקנמיוס בחלק האחורי של הרגל התחתונה. יש לו גיד ארוך שמתחבר לעצם העקב (קלקנאוס). הגיד הזה הוא מה שנותן לשריר הזה את שמו: […]
המפרקים של הקרסול
המפרקים של הקרסול הקרסול הוא מפרק המאפשר גמישות ותנועה. המפרקים של הקרסול יש לו שתי רצועות עיקריות המחברים את השוקה לטלוס של כף הרגל ומאפשרות תנועה ביניהן. המפרקים מחוברים גם במפרק ציר, המאפשר סיבוב בקרסול. במאמר זה, נדון במפרקים השונים של הקרסול וכיצד הם פועלים יחד. הקרסול הוא מפרק מורכב המורכב משלוש עצמות: השוקה, פיבולה […]
הטיפול בכאב ודלקת בגיד אכילס
הטיפול בכאב ודלקת בגיד אכילס דלקת בגיד אכילס היא מצב הגורם לדלקת ונפיחות בגיד אכילס, שהוא החלק העבה והחזק ביותר בשריר השוק. הטיפול בכאב ודלקת בגיד אכילס דלקת בגיד אכילס מתרחשת כאשר גיד אכילס הופך דלקתי עקב שימוש חוזר ושימוש יתר. סיבות נפוצות כוללות ריצה, קפיצה או פעילויות אתלטיות אחרות. הכאב יכול להיות מורגש בכל […]
שיטות שונות לטיפול בכאבים
שיטות שונות לטיפול בכאבים כאב הוא בעיה שכיחה שעלולה לגרום לפציעות חמורות ולהוביל לכאב כרוני. שיטות שונות לטיפול בכאבים כשמדובר בטיפול בכאב, ישנן שיטות שונות בהן משתמשים. כמה מהשיטות הנפוצות ביותר כוללות פיזיותרפיה, עיסוי, דיקור וטיפול כירופרקטי. ישנם גם טיפולים אלטרנטיביים אחרים כמו מדיטציה ויוגה שהוכחו כבעלי השפעות חיוביות על הפחתת כאב. ניתן למנוע פציעות […]
