כאבים בכף היד – גורמים אפשריים, טיפול ושימוש במדרסים
כאבים בכף היד – ממה זה נובע? כאבים בכף היד אינם שמורים רק למבוגרים או לסובלים ממחלות כרוניות. התסמין הזה נפוץ גם בקרב צעירים, ספורטאים, ואנשים העובדים מול מחשב שעות ארוכות. כאבים בכף היד עשויים להיגרם מפעולה פשוטה כמו שימוש ממושך בעכבר מחשב או הרמה חוזרת של משאות, ועד למצבים מורכבים יותר כמו תסמונת התעלה […]
כאבים בידיים – גורמים, פתרונות ואיך מדרסים יכולים לסייע?
כאבים בידיים – לא מה שחשבתם כאבים בידיים נחשבים לאחת מהתלונות הנפוצות ביותר בקרב האוכלוסייה הכללית. הם עלולים להיגרם ממגוון סיבות – החל מפציעות, דרך תסמונות עצביות וכלה ביציבה לקויה שמקרינה כלפי הגפיים העליונות. לעיתים הכאב הוא חד וממוקד, ולעיתים מדובר בכאב עמום שמופיע לסירוגין ומתגבר עם הזמן. במקרים רבים, כאבים בידיים אינם נוצרים כתוצאה […]
תחושות נימול בידיים – ממה זה נובע ואיך מדרסים יכולים לעזור?
תחושות נימול בידיים – ממה זה נובע? תחושות נימול בידיים הן תופעה נפוצה שעשויה להופיע כתוצאה מלחץ על עצבים, בעיה בזרימת דם, תסמונות שונות או פציעות חוזרות. התחושה יכולה להיות זמנית, אך לעיתים היא נמשכת ואף משבשת את איכות החיים. תחושות נימול בידיים אינן תמיד מבודדות – לעיתים הן נובעות מבעיה באזורים אחרים בגוף, כמו […]
נשירת שיער – גורמים, טיפול, והשפעות עקיפות על הגוף
נשירת שיער – לא רק בעיה אסתטית, אלא איתות מהגוף נשירת שיער היא תופעה שכיחה אשר משפיעה על גברים ונשים כאחד. אמנם רבים רואים בה בעיה אסתטית בלבד, אך חשוב להבין שלעיתים מדובר בסימן המעיד על חוסר איזון עמוק יותר במערכת הגופנית. בין אם מדובר במתח, חוסר שינה, תזונה לקויה או בעיות הורמונליות – נשירת […]
שחיקת בסיס האגודל – מהם הגורמים וכיצד מדרסים עשויים לתרום לשיפור היציבה והפחתת העומס
שחיקת בסיס האגודל – בעיה שקטה שמתפתחת עם השנים ומתחילה מהתנועה הקטנה ביותר שחיקת בסיס האגודל היא תופעה ניוונית מוכרת, בעיקר בקרב מבוגרים אך גם אצל צעירים העוסקים בעבודות יד חוזרות. מדובר בהתנוונות של הסחוס במפרק שבין עצם המסרק הראשונה לבין עצם הטרפז – אותו מפרק קטן האחראי על רוב התנועה של האגודל. שחיקת בסיס […]
כאבי ברכיים – איך מדרסים יכולים לעזור
כאבי ברכיים – תסמין שכיח עם פתרונות מפתיעים מתחום היציבה והתמיכה כאבי ברכיים הם אחת מהתלונות השכיחות ביותר בקרב גברים ונשים בכל הגילאים. הם עשויים להופיע במהלך הליכה, ריצה, עמידה ממושכת, עלייה במדרגות ואפילו במנוחה. במקרים רבים, כאבי ברכיים הם תוצאה של עומס, יציבה לקויה, או שחיקה לאורך זמן – ולא בהכרח פציעה ישירה בברך […]
דלקת בגיד אכילס – איך מדרסים מקלים על הכאב
דלקת בגיד אכילס – כאב בעקב שמתחיל בעומס ונגמר ביציבה דלקת בגיד אכילס היא תופעה שכיחה מאוד בקרב ספורטאים, רצים, אנשים העוסקים בעבודה פיזית וגם בקרב מי שסובלים מבעיות יציבה או משתמשים בנעליים לא מתאימות. גיד אכילס, המחבר בין שריר התאומים לעקב, הוא הגיד החזק ביותר בגוף – אך גם רגיש במיוחד לעומסים, תנועות חוזרות, […]
הסתיידות בכתף – שיפור יציבה והפחתת עומס עם מדרסים
הסתיידות בכתף – מה זה אומר, למה זה קורה, ואיך יציבה נכונה עשויה להקל הסתיידות בכתף היא תופעה נפוצה יחסית, בעיקר בקרב אנשים בגילאי 40 ומעלה, אך לא רק. מדובר בהצטברות של סידן באזור גיד השרירים בכתף – בעיקר בגיד הסופרה-ספינטוס, אחד מגידי מסובבי הכתף. הסתיידות בכתף עלולה לגרום לכאבים חדים, תחושת נוקשות, הגבלה בתנועה […]
דלקת בכף הרגל – מהם הסימנים, הגורמים וכיצד מדרסים תומכים בשיקום ויציבה
דלקת בכף הרגל – הכאב שמתחת לרדאר וכיצד ניתן להקל עליו בעזרת תמיכה נכונה דלקת בכף הרגל נחשבת לאחת מהבעיות הנפוצות ביותר בקרב אנשים פעילים, אך גם אצל אלה שעובדים בעמידה ממושכת או לובשים נעליים שאינן מתאימות. דלקת בכף הרגל עלולה להתבטא בכאבים חדים או עמומים, נפיחות, קושי בהליכה, ולעיתים תחושת בעירה באזור מסוים. למרות […]
דלקת בגיד האגודל – מהם הגורמים וכיצד מדרסים עשויים להשפיע על הפחתת העומס
דלקת בגיד האגודל – סיבה שכיחה לכאב והשפעותיה על כלל מערכת התנועה דלקת בגיד האגודל היא תופעה נפוצה בקרב מי שמבצעים פעולות חוזרות בידיים, כגון הקלדה, תפירה, עבודה עם כלי עבודה, או שימוש אינטנסיבי בטלפונים חכמים. מדובר בדלקת בגיד שמחבר את שרירי האגודל לעצם שורש כף היד – מצב המכונה לעיתים "דֶּקֶרוויין". דלקת בגיד האגודל […]
