בריצה ארוכה כף הרגל נוחתת אלפי פעמים, והעייפות מצטברת. מדרס לריצת מרתון נועד לתמוך בכף הרגל לאורך כל המרחק, להוסיף בלימה במקומות הנכונים ולשמור על נוחות גם בקילומטרים האחרונים.
למי מתאים מדרס לריצת מרתון
- רצי מרתון, חצי מרתון וריצות שטח ארוכות
- מי שמעלים נפח אימונים לקראת תחרות
- רצים שמרגישים עייפות או לחץ בכף הרגל בריצות ארוכות
מה חשוב במדרס למרתון
- משקל נמוך, כדי לא להכביד על הנעל
- בלימת זעזועים שנשארת יציבה גם אחרי שעות של ריצה
- תמיכה בקשת לפי צורת הדריכה שנמדדה
- התאמה לנפח של נעל הריצה
איך מתבצעת ההתאמה
ההתאמה מתחילה בבדיקה במכון ברעננה, כולל סריקת לייזר תלת מימד של כף הרגל. לפי הממצאים, סוג הפעילות והנעל שבה תשתמשו, נקבעים מבנה המדרס, הקשיחות והשכבות.
אחרי קבלת המדרס כדאי להתחיל בהדרגה. אם משהו לא נוח, אפשר לחזור ולבדוק את ההתאמה.
