שחרור שרירים – חיבור מפתיע בין מדרסים לתחושת קלילות

שחרור שרירים בפלג הגוף העליון – קשר ישיר לכפות הרגליים

רבים אינם מודעים לכך ששרירים תפוסים בגב, בצוואר או בכתפיים יכולים להיגרם ממקור שנמצא דווקא בכפות הרגליים. כאשר היציבה לקויה – למשל עקב קשת שטוחה או סיבוב פנימי של הקרסול – מתפתחת תגובת שרשרת בגוף. השרירים בפלג הגוף העליון מתאמצים כדי לשמור על שיווי המשקל הכללי, מה שגורם לעומס מתמשך. מדרסים שמאזנים את כפות הרגליים יכולים לא רק להקל על כאבים בכפות הרגליים – אלא גם לסייע בשיפור התחושה הכללית של הגוף ולהוביל לשחרור שרירים באזורים מרוחקים יותר.

ככל שהגוף פועל בהרמוניה, כך הוא צריך להשקיע פחות אנרגיה בפיצוי. השפעה זו באה לידי ביטוי במיוחד בקרב אנשים שעוסקים בפעילות גופנית, בעבודות פיזיות או כאלה שסובלים ממתח כרוני.