הזמן מדרסים אורטופדיים היום וקבל במקום תוך שעה בלבד!

הזמן מדרסים אורטופדיים היום וקבל במקום תוך שעה בלבד!

תרגילים ללב והשפעתם הכוללת: בריאות הלב, היציבה וכפות הרגליים

תרגילים ללב והשפעתם הכוללת: בריאות הלב, היציבה וכפות הרגליים

תרגילים ללב מזוהים בדרך כלל עם פעילות אירובית שמטרתה לשפר את תפקוד מערכת הלב וכלי הדם. אך האם ידעתם שלפעילויות אלו יש השפעה ישירה גם על היציבה, בריאות השלד, ואפילו על כפות הרגליים? שמירה על גוף מאוזן מחייבת תיאום מושלם בין תפקוד הלב לבין תנועת הגוף, והקשר בין השניים עמוק הרבה יותר ממה שנדמה. במסגרת אורח חיים בריא, חשוב לשלב גם תרגילים ללב וגם אמצעים כמו מדרסים מותאמים אישית, שיכולים לתמוך בגוף בזמן פעילות גופנית אינטנסיבית.

כאשר מבצעים תרגילים ללב באופן קבוע, הגוף כולו נכנס לפעולה

אנחנו מגיעים עד בית הלקוח או עד למקום העבודה. לוקחים מידות למדרסים בהתאמה אישית תקבלו 3 זוגות במחיר אחד!

הזמן מדרסים אורטופדיים היום וקבל במקום תוך שעה בלבד!

(1 + 1 + 1 חינם)

מעדיפים שאנחנו נגיע עד אליכם? אין שום בעיה. אנחנו מגיעים עד בית הלקוח או עד למקום העבודה, לוקחים מידות למדרסים בהתאמה אישית תקבלו 3 זוגות במחיר אחד!

מבצע מטורף במחיר שאסור לפספס!!!

קניה ישירה מהיצרן לצרכן ללא פערי תיווך ועמלות מיותרות. תוצרת של אריאל קומפורט ®

מדרסים מחיר 750 ₪ בלבד במקום 2400
עבור 3 זוגות מדרסים
לקוחות כללית מושלם זכאים להחזר
של 463 ₪ מי 750 ₪ בעבור זוג מדרסים
הזמן מדרסים אורטופדיים היום וקבל במקום תוך שעה בלבד!

(1 + 1 + 1 חינם)

פעילות אירובית, יציבה נכונה וכפות הרגליים

כאשר מבצעים תרגילים ללב באופן קבוע, הגוף כולו נכנס לפעולה: לא רק הלב שואב דם בעוצמה, אלא גם השרירים מתכווצים, המפרקים נעים – וכפות הרגליים סופגות עומסים מתמשכים. לכן, חשוב להקפיד על יציבה נכונה ועל חלוקה שווה של הלחץ על כפות הרגליים. כאן נכנסים לתמונה מדרסים – אביזר פשוט לכאורה, אך בעל חשיבות קריטית לשמירה על מבנה נכון של כף הרגל לאורך זמן.

מדרסים איכותיים מספקים תמיכה לקשתות כף הרגל, מאזנים את חלוקת העומס ומונעים קריסת מנח שעלולה להחמיר בעת ביצוע תרגילים ללב. יתרה מכך, מדרסים מסייעים בצמצום פגיעות ספורט ונזקים מצטברים בגב התחתון ובברכיים – אזורים הרגישים במיוחד בעת פעילות אירובית.

מדרסים מחיר 750 ₪ בלבד במקום 2400

עבור 3 זוגות מדרסים
לקוחות כללית מושלם זכאים להחזר

של 463 ₪ מי 750 ₪ בעבור זוג מדרסים
בכפוף לתקנון המבצע ט.ל.ח.
https://ariel-orthopedic.co.il

תרגילים ללב: שגרה בריאה עם תמיכה אורתופדית מותאמת

כדי שתרגילים ללב יהפכו להרגל בריא ולא לעומס מזיק, עלינו להבטיח שהגוף מקבל את התמיכה הנכונה. מדרסים מאפשרים ביצוע תרגילים ממושכים ובטוחים יותר על ידי שיפור היציבה, הגדלת היציבות ומניעת שחיקה של מפרקים.

פעילות כמו הליכה מהירה, ריצה קלה או אפילו ריקוד דורשת סנכרון בין מערכת הלב לכל שאר מערכות הגוף. מדרסים איכותיים – ובעיקר כאלה המותאמים אישית – תורמים ליעילות התנועה ומפחיתים עייפות. הם מהווים כלי משמעותי במניעת בעיות כמו דלקות גידים, שברי מאמץ ואף כאבים בכף הרגל או הקרסול, שיכולים לנבוע מתרגילים ללב שמבוצעים ללא תמיכה מתאימה.

המדרסים הופכים לכלי לוגיסטי חשוב לא רק עבור ספורטאים מקצועיים, אלא גם עבור כל אדם המעוניין לשלב תרגילים ללב במסגרת יומיומית.

קופון הנחה
מדרסים במבצע: 3 זוגות לפי מידת גבס בהתאמה אישית (1+1+1 חינם)
מדרסים לפי מידת גבס + בדיקה ממוחשבת + בדיקה בסריקת לייזר תלת מימד
זוג ראשון ליום יום, זוג שני לפעילות ספורטיבית וזוג שלישי לנעלי אלגנט

מבצע מטורף במחיר שאסור לפספס!!!

מדרסים אורטופדיים בהשתתפות קופות חולים

הלב זקוק לתנועה – והגוף לתמיכה

העובדה שתרגילים ללב חיוניים לבריאות הלב וכלי הדם ידועה לרוב האנשים, אך רק מעטים מקשרים בין הפעילות לבין בריאות שלדית ויציבתית. תנועה חוזרת וממושכת, כמו זו שנעשית בעת תרגילים ללב, מחייבת שימת לב לכל מערכות הגוף, ובעיקר לאלה שנושאות את המשקל: כפות הרגליים, הברכיים, האגן והגב.

במדרסים טמון הפתרון לשמירה על מבנה גוף נכון לאורך כל תקופת הפעילות. הם יכולים למנוע עיוותים במנח הרגל, לאזן את התנועה, ולשפר את חוויית הפעילות עצמה. למעשה, מדרסים מאפשרים לבצע תרגילים ללב בעוצמה ובנחישות, תוך מזעור הסיכון לפציעות ושמירה על הנאה מתמשכת מהתהליך.

טבלה: השפעת תרגילים ללב על הגוף וכיצד מדרסים משתלבים בתהליך

תחום השפעה בגוףהקשר לפעילות לבתפקיד המדרסים
כפות הרגלייםעומסים ממושכים על מבנה כף הרגל בעת פעילות אירוביתתמיכה בקשת, הפחתת עומסים ומניעת פציעות
ברכייםתנועה חזרתית עלולה לגרום לעומס לא שווהייצוב מנח הרגל ותמיכה ביציבה מאוזנת
עמוד שדרהתנועה לא סימטרית פוגעת ביציבהשיפור קו היציבה הכללי והפחתת כאבי גב
שריריםמאמץ אירובי ממושךשיפור זרימת הדם לשרירים בזכות תנועה מאוזנת
מערכת הלבשיפור סיבולת לב-ריאההפחתת מאמץ מיותר באמצעות תנועה מדויקת יותר
תחושת עייפות כלליתעומסים מצטבריםשיפור התחושה באמצעות שיכוך זעזועים נכון

לסיכום, תרגילים ללב הם מפתח לחיים בריאים יותר – אך גם הם דורשים שיקול דעת, תמיכה נכונה והתייחסות להיבטים האנטומיים של הגוף. מדרסים מספקים פתרון פרקטי, פשוט ונגיש, שיכול לעשות את ההבדל בין אימון מוצלח לבין עומס מזיק.

ההמלצה שלנו ב"מדרסים אריאל": שלבו תרגילים ללב כחלק מאורח החיים, אך אל תשכחו לתמוך בגוף שלכם עם מדרסים מותאמים אישית שיאפשרו לכם לנוע, להזיע ולהתחזק – בלי לפגוע במבנה הגוף ובבריאות הרגליים.

מדרסים אורטופדיים

מדרסים כללית

כללית מדרסים

מחיר שוק: 680 ₪

מחיר מבצע: 0.00 ₪

החיסכון שלך: 100%

מדרסים מכבי

מכבי מדרסים

מחיר שוק: 680 ₪

מחיר מבצע: 125 ₪

החיסכון שלך: 83%

מדרסים מאוחדת

מאוחדת מדרסים

מחיר שוק: 2400 ₪

מחיר מבצע: 750 ₪

החיסכון שלך: 71%

מדרסים לאומית

לאומית מדרסים

מחיר שוק: 2400 ₪

מחיר מבצע: 750 ₪

החיסכון שלך: 76%

מדרסים במבצע, 3 זוגות לפי מידת גבס בהתאמה אישית ( 1 + 1 + 1 חינם)

מדרסים במבצע: מדרסים לפי מידת גבס + בדיקה ממוחשבת + בדיקה בסריקת לייזר תלת מימד

זוג ראשון ליום יום וזוג שני לפעילות ספורטיבית וזוג שלישי לנעלי אלגנט

אחד לספורט ושני ליום יום וזוג שלישי ל נעלי אלגנט |1 + 1 + 1 על כל סוגי המדרסים | בדיקה בסריקת לייזר תלת מימד חינם | בכפוף לתקנון המבצע ט.ל.ח
מבצע מטורף במחיר שאסור לפספס!!! קניה ישירה מהיצרן לצרכן ללא פערי תיווך ועמלות מיותרות. תוצרת של אריאל קומפורט ®

מדרסים בטכנולוגיה
המתקדמת בעולם

השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם!

סוגי מדרסים

стельки для плоскостопия

Ортопедические стельки для поперечного плоскостопия в Израиле

Ортопедические стельки для поперечного плоскостопия в Израиле https://www.youtube.com/watch?v=PP-vt0NLkN0 Плоскостопие – это изменение формы стопы, которое характеризуется изменением размеров её сводов (свод стопы – изгиб подошвенной

קרא עוד »
מדרסים מחיר

מדרסים חיפה

המלצה מלקוח מרוצה למדרסים מחיפה הזמן מדרסים אורטופדיים היום וקבל במקום תוך שעה בלבד! (1 + 1 + 1 חינם) מדרסים מחיר 750 ₪ בלבד

קרא עוד »
מה זה מדרס ביו מכני

מה זה מדרס ביו מכני

מה זה מדרס ביו מכני בעולם המודרני, כאשר אנו מבלים יותר ויותר זמן על הרגליים – בעבודה, בנסיעות או בספורט, המדרסים הופכים מבוקשים יותר ויותר.

קרא עוד »
סימפטומים של מטטרסלגיה

סימפטומים של מטטרסלגיה

סימפטומים של מטטרסלגיה Metatarsalgia הוא מונח רפואי המתייחס לכאב בכדור כף הרגל. סימפטומים של מטטרסלגיה זוהי הפרעה נפוצה שיכולה להיגרם מגורמים רבים, כגון נעלי עקב,

קרא עוד »

מאמרים אחרונים

מחלת פיירברג

מחלת פיירברג

מחלת פיירברג הבנה והדרך לבריאות מחלת פיירברג, הידועה גם בשם נמק אווסקולרי של רפידות הרגל, היא מצב שיכול להשפיע באופן משמעותי על איכות החיים שלך.

קרא עוד »
דלקת בגיד הפרונאוס

דלקת בגיד הפרונאוס

דלקת בגיד הפרונאוס גיד הפרונאוס הוא הגיד הארוך והצר המחבר בין שרירי הרגל התחתונה לעצמות בחלק החיצוני של כף הרגל. דלקת בגיד הפרונאוס הוא ממוקם

קרא עוד »
מדרסים לחיילים
נגן וידאו
moneyback

אם תוך 90 יום מתאריך קבלת המדרסים אינך מרוצה מסיבה כלשהי כל כספך יוחזר לך בלי שאלות כלל!

אם תוך 90 יום מתאריך קבלת המדרסים אינך מרוצה מסיבה כלשהי כל כספך יוחזר לך בלי שאלות כלל!

ניתן להשתמש בחצי המקלדת בכדי לנווט בין כפתורי הרכיב
",e=e.removeChild(e.firstChild)):"string"==typeof o.is?e=l.createElement(a,{is:o.is}):(e=l.createElement(a),"select"===a&&(l=e,o.multiple?l.multiple=!0:o.size&&(l.size=o.size))):e=l.createElementNS(e,a),e[Ni]=t,e[Pi]=o,Pl(e,t,!1,!1),t.stateNode=e,l=Ae(a,o),a){case"iframe":case"object":case"embed":Te("load",e),u=o;break;case"video":case"audio":for(u=0;u<$a.length;u++)Te($a[u],e);u=o;break;case"source":Te("error",e),u=o;break;case"img":case"image":case"link":Te("error",e),Te("load",e),u=o;break;case"form":Te("reset",e),Te("submit",e),u=o;break;case"details":Te("toggle",e),u=o;break;case"input":A(e,o),u=M(e,o),Te("invalid",e),Ie(n,"onChange");break;case"option":u=B(e,o);break;case"select":e._wrapperState={wasMultiple:!!o.multiple},u=Uo({},o,{value:void 0}),Te("invalid",e),Ie(n,"onChange");break;case"textarea":V(e,o),u=H(e,o),Te("invalid",e),Ie(n,"onChange");break;default:u=o}Me(a,u);var s=u;for(i in s)if(s.hasOwnProperty(i)){var c=s[i];"style"===i?ze(e,c):"dangerouslySetInnerHTML"===i?(c=c?c.__html:void 0,null!=c&&Aa(e,c)):"children"===i?"string"==typeof c?("textarea"!==a||""!==c)&&X(e,c):"number"==typeof c&&X(e,""+c):"suppressContentEditableWarning"!==i&&"suppressHydrationWarning"!==i&&"autoFocus"!==i&&(ea.hasOwnProperty(i)?null!=c&&Ie(n,i):null!=c&&x(e,i,c,l))}switch(a){case"input":L(e),j(e,o,!1);break;case"textarea":L(e),$(e);break;case"option":null!=o.value&&e.setAttribute("value",""+P(o.value));break;case"select":e.multiple=!!o.multiple,n=o.value,null!=n?q(e,!!o.multiple,n,!1):null!=o.defaultValue&&q(e,!!o.multiple,o.defaultValue,!0);break;default:"function"==typeof u.onClick&&(e.onclick=Fe)}Ve(a,o)&&(t.effectTag|=4)}null!==t.ref&&(t.effectTag|=128)}return null;case 6:if(e&&null!=t.stateNode)Ll(e,t,e.memoizedProps,o);else{if("string"!=typeof o&&null===t.stateNode)throw Error(r(166));n=yn(yu.current),yn(bu.current),Jn(t)?(n=t.stateNode,o=t.memoizedProps,n[Ni]=t,n.nodeValue!==o&&(t.effectTag|=4)):(n=(9===n.nodeType?n:n.ownerDocument).createTextNode(o),n[Ni]=t,t.stateNode=n)}return null;case 13:return zt(vu),o=t.memoizedState,0!==(64&t.effectTag)?(t.expirationTime=n,t):(n=null!==o,o=!1,null===e?void 0!==t.memoizedProps.fallback&&Jn(t):(a=e.memoizedState,o=null!==a,n||null===a||(a=e.child.sibling,null!==a&&(i=t.firstEffect,null!==i?(t.firstEffect=a,a.nextEffect=i):(t.firstEffect=t.lastEffect=a,a.nextEffect=null),a.effectTag=8))),n&&!o&&0!==(2&t.mode)&&(null===e&&!0!==t.memoizedProps.unstable_avoidThisFallback||0!==(1&vu.current)?rs===Qu&&(rs=Yu):(rs!==Qu&&rs!==Yu||(rs=Gu),0!==us&&null!==es&&(To(es,ns),Co(es,us)))),(n||o)&&(t.effectTag|=4),null);case 4:return wn(),Ol(t),null;case 10:return Zt(t),null;case 17:return It(t.type)&&Ft(),null;case 19:if(zt(vu),o=t.memoizedState,null===o)return null;if(a=0!==(64&t.effectTag),i=o.rendering,null===i){if(a)mr(o,!1);else if(rs!==Qu||null!==e&&0!==(64&e.effectTag))for(i=t.child;null!==i;){if(e=_n(i),null!==e){for(t.effectTag|=64,mr(o,!1),a=e.updateQueue,null!==a&&(t.updateQueue=a,t.effectTag|=4),null===o.lastEffect&&(t.firstEffect=null),t.lastEffect=o.lastEffect,o=t.child;null!==o;)a=o,i=n,a.effectTag&=2,a.nextEffect=null,a.firstEffect=null,a.lastEffect=null,e=a.alternate,null===e?(a.childExpirationTime=0,a.expirationTime=i,a.child=null,a.memoizedProps=null,a.memoizedState=null,a.updateQueue=null,a.dependencies=null):(a.childExpirationTime=e.childExpirationTime,a.expirationTime=e.expirationTime,a.child=e.child,a.memoizedProps=e.memoizedProps,a.memoizedState=e.memoizedState,a.updateQueue=e.updateQueue,i=e.dependencies,a.dependencies=null===i?null:{expirationTime:i.expirationTime,firstContext:i.firstContext,responders:i.responders}),o=o.sibling;return Mt(vu,1&vu.current|2),t.child}i=i.sibling}}else{if(!a)if(e=_n(i),null!==e){if(t.effectTag|=64,a=!0,n=e.updateQueue,null!==n&&(t.updateQueue=n,t.effectTag|=4),mr(o,!0),null===o.tail&&"hidden"===o.tailMode&&!i.alternate)return t=t.lastEffect=o.lastEffect,null!==t&&(t.nextEffect=null),null}else 2*ru()-o.renderingStartTime>o.tailExpiration&&1t)&&vs.set(e,t)))}}function Ur(e,t){e.expirationTimee?n:e,2>=e&&t!==e?0:e}function qr(e){if(0!==e.lastExpiredTime)e.callbackExpirationTime=1073741823,e.callbackPriority=99,e.callbackNode=$t(Vr.bind(null,e));else{var t=Br(e),n=e.callbackNode;if(0===t)null!==n&&(e.callbackNode=null,e.callbackExpirationTime=0,e.callbackPriority=90);else{var r=Fr();if(1073741823===t?r=99:1===t||2===t?r=95:(r=10*(1073741821-t)-10*(1073741821-r),r=0>=r?99:250>=r?98:5250>=r?97:95),null!==n){var o=e.callbackPriority;if(e.callbackExpirationTime===t&&o>=r)return;n!==Yl&&Bl(n)}e.callbackExpirationTime=t,e.callbackPriority=r,t=1073741823===t?$t(Vr.bind(null,e)):Wt(r,Hr.bind(null,e),{timeout:10*(1073741821-t)-ru()}),e.callbackNode=t}}}function Hr(e,t){if(ks=0,t)return t=Fr(),No(e,t),qr(e),null;var n=Br(e);if(0!==n){if(t=e.callbackNode,(Ju&(Wu|$u))!==Hu)throw Error(r(327));if(lo(),e===es&&n===ns||Kr(e,n),null!==ts){var o=Ju;Ju|=Wu;for(var a=Yr();;)try{eo();break}catch(t){Xr(e,t)}if(Gt(),Ju=o,Bu.current=a,rs===Ku)throw t=os,Kr(e,n),To(e,n),qr(e),t;if(null===ts)switch(a=e.finishedWork=e.current.alternate,e.finishedExpirationTime=n,o=rs,es=null,o){case Qu:case Ku:throw Error(r(345));case Xu:No(e,2=n){e.lastPingedTime=n,Kr(e,n);break}}if(i=Br(e),0!==i&&i!==n)break;if(0!==o&&o!==n){e.lastPingedTime=o;break}e.timeoutHandle=Si(oo.bind(null,e),a);break}oo(e);break;case Gu:if(To(e,n),o=e.lastSuspendedTime,n===o&&(e.nextKnownPendingLevel=ro(a)),ss&&(a=e.lastPingedTime,0===a||a>=n)){e.lastPingedTime=n,Kr(e,n);break}if(a=Br(e),0!==a&&a!==n)break;if(0!==o&&o!==n){e.lastPingedTime=o;break}if(1073741823!==is?o=10*(1073741821-is)-ru():1073741823===as?o=0:(o=10*(1073741821-as)-5e3,a=ru(),n=10*(1073741821-n)-a,o=a-o,0>o&&(o=0),o=(120>o?120:480>o?480:1080>o?1080:1920>o?1920:3e3>o?3e3:4320>o?4320:1960*Uu(o/1960))-o,n=o?o=0:(a=0|l.busyDelayMs,i=ru()-(10*(1073741821-i)-(0|l.timeoutMs||5e3)),o=i<=a?0:a+o-i),10 component higher in the tree to provide a loading indicator or placeholder to display."+N(i))}rs!==Zu&&(rs=Xu),l=yr(l,i),f=a;do{switch(f.tag){case 3:u=l,f.effectTag|=4096,f.expirationTime=t;var w=Ar(f,u,t);ln(f,w); break e;case 1:u=l;var E=f.type,k=f.stateNode;if(0===(64&f.effectTag)&&("function"==typeof E.getDerivedStateFromError||null!==k&&"function"==typeof k.componentDidCatch&&(null===ms||!ms.has(k)))){f.effectTag|=4096,f.expirationTime=t;var _=Ir(f,u,t);ln(f,_);break e}}f=f.return}while(null!==f)}ts=no(ts)}catch(e){t=e;continue}break}}function Yr(){var e=Bu.current;return Bu.current=Cu,null===e?Cu:e}function Gr(e,t){eus&&(us=e)}function Jr(){for(;null!==ts;)ts=to(ts)}function eo(){for(;null!==ts&&!Gl();)ts=to(ts)}function to(e){var t=Fu(e.alternate,e,ns);return e.memoizedProps=e.pendingProps,null===t&&(t=no(e)),qu.current=null,t}function no(e){ts=e;do{var t=ts.alternate;if(e=ts.return,0===(2048&ts.effectTag)){if(t=br(t,ts,ns),1===ns||1!==ts.childExpirationTime){for(var n=0,r=ts.child;null!==r;){var o=r.expirationTime,a=r.childExpirationTime;o>n&&(n=o),a>n&&(n=a),r=r.sibling}ts.childExpirationTime=n}if(null!==t)return t;null!==e&&0===(2048&e.effectTag)&&(null===e.firstEffect&&(e.firstEffect=ts.firstEffect),null!==ts.lastEffect&&(null!==e.lastEffect&&(e.lastEffect.nextEffect=ts.firstEffect),e.lastEffect=ts.lastEffect),1e?t:e}function oo(e){var t=qt();return Vt(99,ao.bind(null,e,t)),null}function ao(e,t){do lo();while(null!==gs);if((Ju&(Wu|$u))!==Hu)throw Error(r(327));var n=e.finishedWork,o=e.finishedExpirationTime;if(null===n)return null;if(e.finishedWork=null,e.finishedExpirationTime=0,n===e.current)throw Error(r(177));e.callbackNode=null,e.callbackExpirationTime=0,e.callbackPriority=90,e.nextKnownPendingLevel=0;var a=ro(n);if(e.firstPendingTime=a,o<=e.lastSuspendedTime?e.firstSuspendedTime=e.lastSuspendedTime=e.nextKnownPendingLevel=0:o<=e.firstSuspendedTime&&(e.firstSuspendedTime=o-1),o<=e.lastPingedTime&&(e.lastPingedTime=0),o<=e.lastExpiredTime&&(e.lastExpiredTime=0),e===es&&(ts=es=null,ns=0),1u&&(c=u,u=l,l=c),c=Ue(w,l),f=Ue(w,u),c&&f&&(1!==k.rangeCount||k.anchorNode!==c.node||k.anchorOffset!==c.offset||k.focusNode!==f.node||k.focusOffset!==f.offset)&&(E=E.createRange(),E.setStart(c.node,c.offset),k.removeAllRanges(),l>u?(k.addRange(E),k.extend(f.node,f.offset)):(E.setEnd(f.node,f.offset),k.addRange(E)))))),E=[];for(k=w;k=k.parentNode;)1===k.nodeType&&E.push({element:k,left:k.scrollLeft,top:k.scrollTop});for("function"==typeof w.focus&&w.focus(),w=0;w=t&&e<=t}function To(e,t){var n=e.firstSuspendedTime,r=e.lastSuspendedTime;nt||0===n)&&(e.lastSuspendedTime=t),t<=e.lastPingedTime&&(e.lastPingedTime=0),t<=e.lastExpiredTime&&(e.lastExpiredTime=0)}function Co(e,t){t>e.firstPendingTime&&(e.firstPendingTime=t);var n=e.firstSuspendedTime;0!==n&&(t>=n?e.firstSuspendedTime=e.lastSuspendedTime=e.nextKnownPendingLevel=0:t>=e.lastSuspendedTime&&(e.lastSuspendedTime=t+1),t>e.nextKnownPendingLevel&&(e.nextKnownPendingLevel=t))}function No(e,t){var n=e.lastExpiredTime;(0===n||n>t)&&(e.lastExpiredTime=t)}function Po(e,t,n,o){var a=t.current,i=Fr(),l=su.suspense;i=jr(i,a,l);e:if(n){n=n._reactInternalFiber;t:{if(J(n)!==n||1!==n.tag)throw Error(r(170));var u=n;do{switch(u.tag){case 3:u=u.stateNode.context;break t;case 1:if(It(u.type)){u=u.stateNode.__reactInternalMemoizedMergedChildContext;break t}}u=u.return}while(null!==u);throw Error(r(171))}if(1===n.tag){var s=n.type;if(It(s)){n=Dt(n,s,u);break e}}n=u}else n=Al;return null===t.context?t.context=n:t.pendingContext=n,t=on(i,l),t.payload={element:e},o=void 0===o?null:o,null!==o&&(t.callback=o),an(a,t),Dr(a,i),i}function Oo(e){if(e=e.current,!e.child)return null;switch(e.child.tag){case 5:return e.child.stateNode;default:return e.child.stateNode}}function Ro(e,t){e=e.memoizedState,null!==e&&null!==e.dehydrated&&e.retryTime