הזמן מדרסים אורטופדיים היום וקבל במקום תוך שעה בלבד!

054-565-8305
MENU

הזמן מדרסים אורטופדיים היום וקבל במקום תוך שעה בלבד!

נשימות מרגיעות

נשימות מרגיעות ככלי לשיפור איכות החיים – ואיך מדרסים משתלבים בכך

בעידן המודרני, שבו קצב החיים מואץ והלחץ היומיומי הפך לחלק בלתי נפרד מהשגרה, יותר ויותר אנשים מחפשים פתרונות טבעיים לרגיעה, איזון גופני ונפשי. נשימות מרגיעות הן אחד הכלים הפשוטים והיעילים ביותר להשגת רוגע פנימי, והן מקבלות מקום של כבוד בתהליכי שיקום, ריפוי ואף שיפור תפקוד הגוף. אך מה הקשר בין נשימות לבין מדרסים? במאמר זה נבין כיצד שילוב בין שני התחומים הללו עשוי להוביל לשיפור כללי באיכות החיים.

נשימות מרגיעות

אנחנו מגיעים עד בית הלקוח או עד למקום העבודה. לוקחים מידות למדרסים בהתאמה אישית תקבלו 3 זוגות במחיר אחד!

הזמן מדרסים אורטופדיים היום וקבל במקום תוך שעה בלבד!

(1 + 1 + 1 חינם)

מעדיפים שאנחנו נגיע עד אליכם? אין שום בעיה. אנחנו מגיעים עד בית הלקוח או עד למקום העבודה, לוקחים מידות למדרסים בהתאמה אישית תקבלו 3 זוגות במחיר אחד!

מבצע מטורף במחיר שאסור לפספס!!!

קניה ישירה מהיצרן לצרכן ללא פערי תיווך ועמלות מיותרות. תוצרת של אריאל קומפורט ®

מדרסים מחיר 750 ₪ בלבד במקום 2400 ₪
עבור 3 זוגות מדרסים
לקוחות כללית מושלם זכאים להחזר
של 463 ₪ מי 750 ₪ בעבור זוג מדרסים
הזמן מדרסים אורטופדיים היום וקבל במקום תוך שעה בלבד!

(1 + 1 + 1 חינם)

חיבור בין גוף לנפש דרך נשימות מרגיעות

הבסיס לכל תהליך ריפוי הוא יצירת איזון. נשימות מרגיעות מאפשרות לגוף להיכנס למצב של "מנוחה ועיכול", ומסייעות בהפחתת לחץ דם, קצב לב ומתחים שריריים. כאשר הגוף רגוע, המערכות הפנימיות פועלות באופן תקין יותר, וישנה הקלה בכאבים כרוניים ואף בשחיקה פיזית.

במקרים רבים, כאבים גופניים כמו כאבי גב, ברכיים או כפות רגליים נובעים ממתח ממושך או יציבה לקויה. כאן נכנסים לתמונה מדרסים, שמטרתם לייצב את היציבה, להפחית עומס מהמפרקים ולהקל על כאבים. אך בלי רגיעה אמיתית של מערכת העצבים, ההשפעה של מדרסים לבדה עשויה להיות מוגבלת. לכן, שילוב של נשימות מרגיעות עם שימוש במדרסים מותאמים אישית יוצר סינרגיה המקדמת ריפוי מלא מהשורש.

מדרסים מחיר 750 ₪ בלבד במקום 2400 ₪

עבור 3 זוגות מדרסים
לקוחות כללית מושלם זכאים להחזר

של 463 ₪ מי 750 ₪ בעבור זוג מדרסים
בכפוף לתקנון המבצע ט.ל.ח.
https://ariel-orthopedic.co.il

נשימות מרגיעות ככלי לשיקום תנועה ותמיכה אורתופדית

אנשים שמתמודדים עם פציעות, דלקות כרוניות או עומסים גופניים נדרשים לעיתים קרובות לטיפול פיזיותרפי. נשימות מרגיעות מהוות חלק בלתי נפרד מתהליך השיקום, משום שהן מפעילות את מערכת העצבים הפרסימפתטית – האחראית על הרפיית שרירים ושיפור זרימת דם.

שילוב תרגולי נשימה בטיפול, יחד עם שימוש במדרסים אורתופדיים, מבטיח תהליך שיקום עמוק ומאוזן יותר. תרגול יומיומי של נשימות מרגיעות מחזק את החיבור הפנימי לגוף, מעודד הקשבה לתחושות ומקל על מעקב אחר שינויים במצב הבריאותי הכללי. כך, המטופל לא רק מקבל מענה פיזי, אלא גם כלי נפשי להתמודדות עם אתגרי הגוף.

קופון הנחה
מדרסים במבצע: 3 זוגות לפי מידת גבס בהתאמה אישית (1+1+1 חינם)
מדרסים לפי מידת גבס + בדיקה ממוחשבת + בדיקה בסריקת לייזר תלת מימד
זוג ראשון ליום יום, זוג שני לפעילות ספורטיבית וזוג שלישי לנעלי אלגנט
להדפסת קופון חובה וקבלת הנחה לחץ כאן

מבצע מטורף במחיר שאסור לפספס!!!

מדרסים אורטופדיים בהשתתפות קופות חולים

איך מדרסים ונשימות מרגיעות משפיעים על איכות החיים?

נשאלת השאלה – האם באמת יש השפעה של נשימות מרגיעות על תפקוד כפות הרגליים? התשובה מורכבת, אך חיובית. כאשר הגוף נמצא במצב של מתח, השרירים מתכווצים, הנשימה שטחית והיציבה משתבשת. בתנאים כאלה, גם המדרסים האיכותיים ביותר אינם יכולים לספק מענה מלא.

אך ברגע שהנשימה הופכת עמוקה, מודעת ומרגיעה, הגוף מגיב בהתאם – הכתפיים נרפות, הגב מתיישר, והלחץ על כפות הרגליים פוחת. במצב כזה, השפעת המדרסים הופכת מדויקת ואפקטיבית יותר. השילוב בין נשימה מודעת לתמיכה מכנית מגביר את תחושת השליטה, הביטחון והנוחות הגופנית.

 

מכון-אורטופדי-רמת-גן-5.jpg
מכון-אורטופדי-רמת-גן-6.jpg
מכון-אורטופדי-רמת-גן-7.jpg
מכון-אורטופדי-רמת-גן-8.jpg
מכון-אורטופדי-רמת-גן.jpg
מכון-אורטופדי-רמת-גן-1.jpg
מכון-אורטופדי-רמת-גן-2.jpg
מכון-אורטופדי-רמת-גן-3.jpg
מכון-אורטופדי-רמת-גן-4.jpg
מכון-אורטופדי-רמת-גן-5.jpg
מכון-אורטופדי-רמת-גן-6.jpg
מכון-אורטופדי-רמת-גן-7.jpg
מכון-אורטופדי-רמת-גן-8.jpg
מכון-אורטופדי-רמת-גן.jpg
מכון-אורטופדי-רמת-גן-1.jpg
מכון-אורטופדי-רמת-גן-2.jpg
מכון-אורטופדי-רמת-גן-3.jpg
קודם
הבא

תרגול יומיומי והקשר לחוויית הליכה

היישום של נשימות מרגיעות בחיי היומיום אינו דורש זמן רב או ציוד מיוחד. כל מה שצריך הוא מודעות ורצון. דקה אחת של נשימה עמוקה לפני היציאה מהבית, או תרגול קצר לאחר יום עבודה – כל אלה יכולים לשנות את תחושת הגוף מקצה לקצה. כאשר התרגול נעשה בליווי מדרסים אורתופדיים מותאמים, נוצרת חוויית הליכה חדשה – קלה יותר, נעימה יותר ומאוזנת הרבה יותר.

גם מטופלים במרפאות אורתופדיה מדווחים כי שילוב של תרגולי נשימה עם שימוש קבוע במדרסים מסייע להם בהפחתת כאבים, בשיפור מצב הרוח ואף באיכות השינה. התחושה הכללית משתפרת, והקשר לגוף מתחזק.

טבלה: יתרונות של נשימות מרגיעות ושילובם עם מדרסים

תחוםהשפעת נשימות מרגיעותתרומת מדרסיםהשילוב בין השניים
שיפור יציבההרפיית שרירי ליבה וכתפייםייצוב כפות הרגלייםהפחתת עומסים על הגב
הקלה בכאביםהפחתת מתח שרירי כלליהפחתת לחצים מכנייםשיקום טוב יותר מפציעות
איכות שינההרגעה של מערכת העצביםנוחות מוגברת בכפות הרגלייםשינה עמוקה ורציפה יותר
שיפור ריכוזזרימת חמצן משופרת למוחנוחות פיזית תורמת לרוגע נפשיריכוז טוב יותר לאורך היום
שיקום אורתופדיתמיכה נפשית בתהליך שיקוםהתאמה ביומכנית מדויקתהאצה של תהליך ההחלמה
הפחתת לחץ יומיומיהפעלת מערכת העצבים המרגיעהתחושת ביטחון גופניתחושת רוגע כללית
שיפור תפקוד יומיומיאנרגיה זמינה יותר בזכות נשימהתפקוד תנועתי טוב יותראיכות חיים גבוהה יותר
מודעות עצמיתחיזוק הקשבה לגוףתחושת מגע ותמיכה ברגלייםשיפור התחברות פנימית
טיפול במצבים כרונייםהקלה בתסמינים של מתח וכאבאיזון מכני ותמיכה יציבהניהול טוב יותר של כאבים
בריאות כלליתשיפור חיסון, נשימה ותחושת רוגעעידוד תנועה והליכהחיים מאוזנים ובריאים יותר

נשימות מרגיעות הן כלי פשוט, נגיש ויעיל לשיפור איכות החיים. בשילוב עם מדרסים מותאמים אישית, נוצר שילוב מנצח שמאפשר לאדם לתפקד טוב יותר, להרגיש טוב יותר – ולחיות באיזון פנימי וחיצוני כאחד. החברה "מדרסים אריאל" מזמינה אתכם להכיר את הגישה המשולבת הזו, ולגלות מחדש את כוחו של הגוף כאשר הוא נתמך נכון – מבפנים ומבחוץ.

מדרסים אורטופדיים

מדרסים כללית

כללית מדרסים

מחיר שוק: 680 ₪

מחיר מבצע: 0.00 ₪

החיסכון שלך: 100%

מדרסים מכבי

מכבי מדרסים

מחיר שוק: 680 ₪

מחיר מבצע: 125 ₪

החיסכון שלך: 83%

מדרסים מאוחדת

מאוחדת מדרסים

מחיר שוק: 2400 ₪

מחיר מבצע: 750 ₪

החיסכון שלך: 71%

מדרסים לאומית

לאומית מדרסים

מחיר שוק: 2400 ₪

מחיר מבצע: 750 ₪

החיסכון שלך: 76%

מדרסים במבצע, 3 זוגות לפי מידת גבס בהתאמה אישית ( 1 + 1 + 1 חינם)

מדרסים במבצע: מדרסים לפי מידת גבס + בדיקה ממוחשבת + בדיקה בסריקת לייזר תלת מימד

זוג ראשון ליום יום וזוג שני לפעילות ספורטיבית וזוג שלישי לנעלי אלגנט

אחד לספורט ושני ליום יום וזוג שלישי ל נעלי אלגנט |1 + 1 + 1 על כל סוגי המדרסים | בדיקה בסריקת לייזר תלת מימד חינם | בכפוף לתקנון המבצע ט.ל.ח
מבצע מטורף במחיר שאסור לפספס!!! קניה ישירה מהיצרן לצרכן ללא פערי תיווך ועמלות מיותרות. תוצרת של אריאל קומפורט ®

Facebook Instagram Whatsapp Envelope Youtube
Facebook Instagram Whatsapp Envelope Youtube

מדרסים בטכנולוגיה
המתקדמת בעולם

השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם!

סוגי מדרסים

נעליים אורטופדיות

נעליים אורטופדיות

נעליים אורטופדיות נעליים אורטופדיות נועדו לספק תמיכה ויציבות לכף הרגל והגוף. הם הטובים ביותר עבור אנשים עם פציעות, דלקת פרקים ובעיות שרירים ושלד אחרות. נעליים

קרא עוד »
בחירת נעלי ריצה מומלצות

בחירת נעלי ריצה מומלצות

בחירת נעלי ריצה מומלצות ישנם גורמים רבים שיש לקחת בחשבון בעת בחירת נעלי הריצה הטובות ביותר. בחירת נעלי ריצה מומלצות הם כוללים את התכונות, הביצועים,

קרא עוד »

מאמרים אחרונים

מדרסים סרטונים

מדרסים סרטונים

מדרסים – סרטונים כל הסרטונים בנושא אורטופדיה ומדרסים, באדיבות אריאל קומפורט מדרסים ביו מכניים רפואיים בייצור cnc מדרסים ביומכניים ייחודיים לכל רגל בנפרד מיוצרים לפי

קרא עוד »
מדרסים לחיילים
נגן וידאו
moneyback

אם תוך 90 יום מתאריך קבלת המדרסים אינך מרוצה מסיבה כלשהי כל כספך יוחזר לך בלי שאלות כלל!

אם תוך 90 יום מתאריך קבלת המדרסים אינך מרוצה מסיבה כלשהי כל כספך יוחזר לך בלי שאלות כלל!

הרבה זמן שאני מחפש אורטופד ברמה גבוהה, אין ספק שאם הגעתם אליו - הגעתם לאחד האנשים במקצועיים בתחום!
יונתן ברוש
יונתן ברוש
אני מתאמנת שנים רבות, וחיפשתי תקופה ארוכה מדרסים איכותיים. אני יכולה להגיד שאתם יכולים להיות בטוחים שהגעתם למקום הנכון!
סיוון קצב
סיוון קצב
שנים שאני סובלת מכאבים ברגליים, לא יאמן באיזו קלות ניתן לפתור את הבעיות שלנו כשמגיעים לאנשים הנכונים. תודה רבה!
הילה שטיין
הילה שטיין
שירות מקצועי, יחס אדיב וליווי מלא. תודה רבה על התאמה מושלמת!
אדיר ברכה
אדיר ברכה

קרא המלצות נוספות

ניתן להשתמש בחצי המקלדת בכדי לנווט בין כפתורי הרכיב
",e=e.removeChild(e.firstChild)):"string"==typeof o.is?e=l.createElement(a,{is:o.is}):(e=l.createElement(a),"select"===a&&(l=e,o.multiple?l.multiple=!0:o.size&&(l.size=o.size))):e=l.createElementNS(e,a),e[Ni]=t,e[Pi]=o,Pl(e,t,!1,!1),t.stateNode=e,l=Ae(a,o),a){case"iframe":case"object":case"embed":Te("load",e),u=o;break;case"video":case"audio":for(u=0;u<$a.length;u++)Te($a[u],e);u=o;break;case"source":Te("error",e),u=o;break;case"img":case"image":case"link":Te("error",e),Te("load",e),u=o;break;case"form":Te("reset",e),Te("submit",e),u=o;break;case"details":Te("toggle",e),u=o;break;case"input":A(e,o),u=M(e,o),Te("invalid",e),Ie(n,"onChange");break;case"option":u=B(e,o);break;case"select":e._wrapperState={wasMultiple:!!o.multiple},u=Uo({},o,{value:void 0}),Te("invalid",e),Ie(n,"onChange");break;case"textarea":V(e,o),u=H(e,o),Te("invalid",e),Ie(n,"onChange");break;default:u=o}Me(a,u);var s=u;for(i in s)if(s.hasOwnProperty(i)){var c=s[i];"style"===i?ze(e,c):"dangerouslySetInnerHTML"===i?(c=c?c.__html:void 0,null!=c&&Aa(e,c)):"children"===i?"string"==typeof c?("textarea"!==a||""!==c)&&X(e,c):"number"==typeof c&&X(e,""+c):"suppressContentEditableWarning"!==i&&"suppressHydrationWarning"!==i&&"autoFocus"!==i&&(ea.hasOwnProperty(i)?null!=c&&Ie(n,i):null!=c&&x(e,i,c,l))}switch(a){case"input":L(e),j(e,o,!1);break;case"textarea":L(e),$(e);break;case"option":null!=o.value&&e.setAttribute("value",""+P(o.value));break;case"select":e.multiple=!!o.multiple,n=o.value,null!=n?q(e,!!o.multiple,n,!1):null!=o.defaultValue&&q(e,!!o.multiple,o.defaultValue,!0);break;default:"function"==typeof u.onClick&&(e.onclick=Fe)}Ve(a,o)&&(t.effectTag|=4)}null!==t.ref&&(t.effectTag|=128)}return null;case 6:if(e&&null!=t.stateNode)Ll(e,t,e.memoizedProps,o);else{if("string"!=typeof o&&null===t.stateNode)throw Error(r(166));n=yn(yu.current),yn(bu.current),Jn(t)?(n=t.stateNode,o=t.memoizedProps,n[Ni]=t,n.nodeValue!==o&&(t.effectTag|=4)):(n=(9===n.nodeType?n:n.ownerDocument).createTextNode(o),n[Ni]=t,t.stateNode=n)}return null;case 13:return zt(vu),o=t.memoizedState,0!==(64&t.effectTag)?(t.expirationTime=n,t):(n=null!==o,o=!1,null===e?void 0!==t.memoizedProps.fallback&&Jn(t):(a=e.memoizedState,o=null!==a,n||null===a||(a=e.child.sibling,null!==a&&(i=t.firstEffect,null!==i?(t.firstEffect=a,a.nextEffect=i):(t.firstEffect=t.lastEffect=a,a.nextEffect=null),a.effectTag=8))),n&&!o&&0!==(2&t.mode)&&(null===e&&!0!==t.memoizedProps.unstable_avoidThisFallback||0!==(1&vu.current)?rs===Qu&&(rs=Yu):(rs!==Qu&&rs!==Yu||(rs=Gu),0!==us&&null!==es&&(To(es,ns),Co(es,us)))),(n||o)&&(t.effectTag|=4),null);case 4:return wn(),Ol(t),null;case 10:return Zt(t),null;case 17:return It(t.type)&&Ft(),null;case 19:if(zt(vu),o=t.memoizedState,null===o)return null;if(a=0!==(64&t.effectTag),i=o.rendering,null===i){if(a)mr(o,!1);else if(rs!==Qu||null!==e&&0!==(64&e.effectTag))for(i=t.child;null!==i;){if(e=_n(i),null!==e){for(t.effectTag|=64,mr(o,!1),a=e.updateQueue,null!==a&&(t.updateQueue=a,t.effectTag|=4),null===o.lastEffect&&(t.firstEffect=null),t.lastEffect=o.lastEffect,o=t.child;null!==o;)a=o,i=n,a.effectTag&=2,a.nextEffect=null,a.firstEffect=null,a.lastEffect=null,e=a.alternate,null===e?(a.childExpirationTime=0,a.expirationTime=i,a.child=null,a.memoizedProps=null,a.memoizedState=null,a.updateQueue=null,a.dependencies=null):(a.childExpirationTime=e.childExpirationTime,a.expirationTime=e.expirationTime,a.child=e.child,a.memoizedProps=e.memoizedProps,a.memoizedState=e.memoizedState,a.updateQueue=e.updateQueue,i=e.dependencies,a.dependencies=null===i?null:{expirationTime:i.expirationTime,firstContext:i.firstContext,responders:i.responders}),o=o.sibling;return Mt(vu,1&vu.current|2),t.child}i=i.sibling}}else{if(!a)if(e=_n(i),null!==e){if(t.effectTag|=64,a=!0,n=e.updateQueue,null!==n&&(t.updateQueue=n,t.effectTag|=4),mr(o,!0),null===o.tail&&"hidden"===o.tailMode&&!i.alternate)return t=t.lastEffect=o.lastEffect,null!==t&&(t.nextEffect=null),null}else 2*ru()-o.renderingStartTime>o.tailExpiration&&1t)&&vs.set(e,t)))}}function Ur(e,t){e.expirationTimee?n:e,2>=e&&t!==e?0:e}function qr(e){if(0!==e.lastExpiredTime)e.callbackExpirationTime=1073741823,e.callbackPriority=99,e.callbackNode=$t(Vr.bind(null,e));else{var t=Br(e),n=e.callbackNode;if(0===t)null!==n&&(e.callbackNode=null,e.callbackExpirationTime=0,e.callbackPriority=90);else{var r=Fr();if(1073741823===t?r=99:1===t||2===t?r=95:(r=10*(1073741821-t)-10*(1073741821-r),r=0>=r?99:250>=r?98:5250>=r?97:95),null!==n){var o=e.callbackPriority;if(e.callbackExpirationTime===t&&o>=r)return;n!==Yl&&Bl(n)}e.callbackExpirationTime=t,e.callbackPriority=r,t=1073741823===t?$t(Vr.bind(null,e)):Wt(r,Hr.bind(null,e),{timeout:10*(1073741821-t)-ru()}),e.callbackNode=t}}}function Hr(e,t){if(ks=0,t)return t=Fr(),No(e,t),qr(e),null;var n=Br(e);if(0!==n){if(t=e.callbackNode,(Ju&(Wu|$u))!==Hu)throw Error(r(327));if(lo(),e===es&&n===ns||Kr(e,n),null!==ts){var o=Ju;Ju|=Wu;for(var a=Yr();;)try{eo();break}catch(t){Xr(e,t)}if(Gt(),Ju=o,Bu.current=a,rs===Ku)throw t=os,Kr(e,n),To(e,n),qr(e),t;if(null===ts)switch(a=e.finishedWork=e.current.alternate,e.finishedExpirationTime=n,o=rs,es=null,o){case Qu:case Ku:throw Error(r(345));case Xu:No(e,2=n){e.lastPingedTime=n,Kr(e,n);break}}if(i=Br(e),0!==i&&i!==n)break;if(0!==o&&o!==n){e.lastPingedTime=o;break}e.timeoutHandle=Si(oo.bind(null,e),a);break}oo(e);break;case Gu:if(To(e,n),o=e.lastSuspendedTime,n===o&&(e.nextKnownPendingLevel=ro(a)),ss&&(a=e.lastPingedTime,0===a||a>=n)){e.lastPingedTime=n,Kr(e,n);break}if(a=Br(e),0!==a&&a!==n)break;if(0!==o&&o!==n){e.lastPingedTime=o;break}if(1073741823!==is?o=10*(1073741821-is)-ru():1073741823===as?o=0:(o=10*(1073741821-as)-5e3,a=ru(),n=10*(1073741821-n)-a,o=a-o,0>o&&(o=0),o=(120>o?120:480>o?480:1080>o?1080:1920>o?1920:3e3>o?3e3:4320>o?4320:1960*Uu(o/1960))-o,n=o?o=0:(a=0|l.busyDelayMs,i=ru()-(10*(1073741821-i)-(0|l.timeoutMs||5e3)),o=i<=a?0:a+o-i),10 component higher in the tree to provide a loading indicator or placeholder to display."+N(i))}rs!==Zu&&(rs=Xu),l=yr(l,i),f=a;do{switch(f.tag){case 3:u=l,f.effectTag|=4096,f.expirationTime=t;var w=Ar(f,u,t);ln(f,w); break e;case 1:u=l;var E=f.type,k=f.stateNode;if(0===(64&f.effectTag)&&("function"==typeof E.getDerivedStateFromError||null!==k&&"function"==typeof k.componentDidCatch&&(null===ms||!ms.has(k)))){f.effectTag|=4096,f.expirationTime=t;var _=Ir(f,u,t);ln(f,_);break e}}f=f.return}while(null!==f)}ts=no(ts)}catch(e){t=e;continue}break}}function Yr(){var e=Bu.current;return Bu.current=Cu,null===e?Cu:e}function Gr(e,t){eus&&(us=e)}function Jr(){for(;null!==ts;)ts=to(ts)}function eo(){for(;null!==ts&&!Gl();)ts=to(ts)}function to(e){var t=Fu(e.alternate,e,ns);return e.memoizedProps=e.pendingProps,null===t&&(t=no(e)),qu.current=null,t}function no(e){ts=e;do{var t=ts.alternate;if(e=ts.return,0===(2048&ts.effectTag)){if(t=br(t,ts,ns),1===ns||1!==ts.childExpirationTime){for(var n=0,r=ts.child;null!==r;){var o=r.expirationTime,a=r.childExpirationTime;o>n&&(n=o),a>n&&(n=a),r=r.sibling}ts.childExpirationTime=n}if(null!==t)return t;null!==e&&0===(2048&e.effectTag)&&(null===e.firstEffect&&(e.firstEffect=ts.firstEffect),null!==ts.lastEffect&&(null!==e.lastEffect&&(e.lastEffect.nextEffect=ts.firstEffect),e.lastEffect=ts.lastEffect),1e?t:e}function oo(e){var t=qt();return Vt(99,ao.bind(null,e,t)),null}function ao(e,t){do lo();while(null!==gs);if((Ju&(Wu|$u))!==Hu)throw Error(r(327));var n=e.finishedWork,o=e.finishedExpirationTime;if(null===n)return null;if(e.finishedWork=null,e.finishedExpirationTime=0,n===e.current)throw Error(r(177));e.callbackNode=null,e.callbackExpirationTime=0,e.callbackPriority=90,e.nextKnownPendingLevel=0;var a=ro(n);if(e.firstPendingTime=a,o<=e.lastSuspendedTime?e.firstSuspendedTime=e.lastSuspendedTime=e.nextKnownPendingLevel=0:o<=e.firstSuspendedTime&&(e.firstSuspendedTime=o-1),o<=e.lastPingedTime&&(e.lastPingedTime=0),o<=e.lastExpiredTime&&(e.lastExpiredTime=0),e===es&&(ts=es=null,ns=0),1u&&(c=u,u=l,l=c),c=Ue(w,l),f=Ue(w,u),c&&f&&(1!==k.rangeCount||k.anchorNode!==c.node||k.anchorOffset!==c.offset||k.focusNode!==f.node||k.focusOffset!==f.offset)&&(E=E.createRange(),E.setStart(c.node,c.offset),k.removeAllRanges(),l>u?(k.addRange(E),k.extend(f.node,f.offset)):(E.setEnd(f.node,f.offset),k.addRange(E)))))),E=[];for(k=w;k=k.parentNode;)1===k.nodeType&&E.push({element:k,left:k.scrollLeft,top:k.scrollTop});for("function"==typeof w.focus&&w.focus(),w=0;w=t&&e<=t}function To(e,t){var n=e.firstSuspendedTime,r=e.lastSuspendedTime;nt||0===n)&&(e.lastSuspendedTime=t),t<=e.lastPingedTime&&(e.lastPingedTime=0),t<=e.lastExpiredTime&&(e.lastExpiredTime=0)}function Co(e,t){t>e.firstPendingTime&&(e.firstPendingTime=t);var n=e.firstSuspendedTime;0!==n&&(t>=n?e.firstSuspendedTime=e.lastSuspendedTime=e.nextKnownPendingLevel=0:t>=e.lastSuspendedTime&&(e.lastSuspendedTime=t+1),t>e.nextKnownPendingLevel&&(e.nextKnownPendingLevel=t))}function No(e,t){var n=e.lastExpiredTime;(0===n||n>t)&&(e.lastExpiredTime=t)}function Po(e,t,n,o){var a=t.current,i=Fr(),l=su.suspense;i=jr(i,a,l);e:if(n){n=n._reactInternalFiber;t:{if(J(n)!==n||1!==n.tag)throw Error(r(170));var u=n;do{switch(u.tag){case 3:u=u.stateNode.context;break t;case 1:if(It(u.type)){u=u.stateNode.__reactInternalMemoizedMergedChildContext;break t}}u=u.return}while(null!==u);throw Error(r(171))}if(1===n.tag){var s=n.type;if(It(s)){n=Dt(n,s,u);break e}}n=u}else n=Al;return null===t.context?t.context=n:t.pendingContext=n,t=on(i,l),t.payload={element:e},o=void 0===o?null:o,null!==o&&(t.callback=o),an(a,t),Dr(a,i),i}function Oo(e){if(e=e.current,!e.child)return null;switch(e.child.tag){case 5:return e.child.stateNode;default:return e.child.stateNode}}function Ro(e,t){e=e.memoizedState,null!==e&&null!==e.dehydrated&&e.retryTime