עור קשה בעקב – האם מדרסים יכולים לעזור כששכבת עור עבה חוזרת שוב ושוב?
עור קשה בעקב הוא תופעה שאנשים רבים מתרגלים אליה. משייפים, מורחים קרם, מחליפים גרביים, ואחרי זמן קצר התחושה חוזרת. לפעמים זה באמת קשור ליובש, אבל כאשר שכבת עור עבה חוזרת שוב ושוב באותו אזור, כדאי לבדוק גם את העומס על העקב. לכן השאלה האם מדרסים יכולים לעזור אינה מופרכת.
העקב סופג חלק גדול ממשקל הגוף בכל עמידה והליכה. אם הלחץ עליו אינו מתחלק בצורה טובה, או אם הנעל אינה מרככת ומחזיקה את כף הרגל, העור עלול להגיב בהתקשות. חשוב להבין: מדרס לא מחליף טיפול בעור, אבל הוא עשוי לסייע כאשר העור הקשה קשור ללחץ מכני שחוזר.
למה העור מתקשה דווקא בעקב?
העור מנסה להגן על עצמו מפני לחץ וחיכוך. כאשר העקב מקבל עומס קבוע, במיוחד בנעל פתוחה, סוליה קשה או נעל רחבה מדי, נוצרת שכבה עבה יותר. אם ממשיכים באותה נעל ובאותה צורת דריכה, השכבה עשויה לחזור גם אחרי טיפול חיצוני.
מתי מדרסים יכולים להיות רלוונטיים?
כאשר העומס בעקב חוזר באותו מקום, התאמת מדרסים יכולה לעזור בפיזור לחץ ובשיפור תחושת התמיכה. באריאל אורטופדיה בודקים לא רק את העקב, אלא גם את הקשת, את הנעל ואת אופן העמידה. לפעמים מקור העומס בעקב קשור בכלל לחוסר תמיכה בחלק אחר של כף הרגל.
מה עוד כדאי לבדוק?
כדאי לבדוק אם הנעל פתוחה מאחור, אם העקב מחליק, אם הסוליה קשה מאוד או אם משתמשים באותו זוג שחוק זמן רב. גם יובש בעור, סדקים או כאב דורשים התייחסות. אם יש פצע פתוח, דימום או סוכרת, חשוב לפנות לבדיקה רפואית ולא להסתפק בטיפול עצמי.
גם הרגלי הליכה בבית יכולים להשפיע. מי שהולך יחף על רצפה קשה או משתמש בכפכף פתוח שעות רבות, ממשיך להעמיס על העקב גם מחוץ לנעל העבודה. לכן כדאי לבדוק את כל שגרת היום ולא רק את הזוג שנועלים בחוץ.
שאלות ותשובות על עור קשה בעקב ומדרסים
האם מדרסים מורידים עור קשה?
לא. הם לא טיפול קוסמטי, אך עשויים להפחית לחץ שתורם לחזרה של העור הקשה.
למה זה חוזר אחרי שיוף?
אם מקור הלחץ לא השתנה, העור ממשיך להגן על עצמו באותו מקום.
האם נעל פתוחה מחמירה את זה?
לפעמים כן, במיוחד אם העקב מחליק או מקבל חיכוך חוזר.
מתי לפנות לרופא?
כשיש סדק עמוק, פצע, דימום, כאב חריג או רקע של סוכרת.
לטפל בעור, אבל לבדוק גם את העומס
עור קשה בעקב יכול להיות עניין של יובש, אך לעיתים הוא רומז על לחץ שחוזר בכל יום. שילוב בין טיפול בעור, נעל מתאימה ותמיכה נכונה יכול לשפר את המצב. לעוד טיפים אפשר לעקוב בעמוד הפייסבוק שלנו.
