הזמן מדרסים אורטופדיים היום וקבל במקום תוך שעה בלבד!

הזמן מדרסים אורטופדיים היום וקבל במקום תוך שעה בלבד!

ספורט נגד חרדה – כך תשלבו פעילות גופנית ובריאות כף הרגל

ספורט נגד חרדה – שילוב מנצח בין גוף לנפש בעזרת מדרסים מותאמים

בשנים האחרונות יותר ויותר מחקרים מצביעים על הקשר הישיר בין פעילות גופנית לבין שיפור בריאות הנפש. המושג ספורט נגד חרדה הפך לביטוי רווח בקרב מומחים לתחום הפסיכולוגיה, אורח חיים בריא ואפילו רופאים כלליים. מעבר לכך שספורט משחרר אנדורפינים, מחזק את הגוף ומשפר את איכות השינה – הוא מהווה דרך טבעית, נוחה וחינמית להפחתת תחושת חרדה ולחץ נפשי.

אבל מה שרבים לא יודעים הוא שלתמיכה נכונה בגוף – ובמיוחד בכפות הרגליים – יש תפקיד מכריע ביכולת שלנו לבצע פעילות גופנית אפקטיבית ויציבה. כאן נכנסים לתמונה מדרסים מותאמים אישית, שיכולים להפוך את חוויית הספורט לנעימה, בטוחה ויעילה הרבה יותר.

ספורט נגד חרדה

אנחנו מגיעים עד בית הלקוח או עד למקום העבודה. לוקחים מידות למדרסים בהתאמה אישית תקבלו 3 זוגות במחיר אחד!

הזמן מדרסים אורטופדיים היום וקבל במקום תוך שעה בלבד!

(1 + 1 + 1 חינם)

מעדיפים שאנחנו נגיע עד אליכם? אין שום בעיה. אנחנו מגיעים עד בית הלקוח או עד למקום העבודה, לוקחים מידות למדרסים בהתאמה אישית תקבלו 3 זוגות במחיר אחד!

ספורט נגד חרדה – פתרון טבעי עם תוצאות מוכחות

כשהמוח שלנו מוצף במתח, חששות או דאגות, קשה להתרכז. החרדה שואבת אנרגיה, פוגעת באיכות השינה, ולעיתים אף יוצרת תחושת ניתוק מהגוף. מחקרים רבים מראים כי פעילות גופנית סדירה יכולה להפחית באופן משמעותי את תסמיני החרדה, בזכות השפעתה על מערכות שונות בגוף: היא משחררת הורמונים חיוביים, משפרת את זרימת הדם למוח ומעודדת תחושת הישג עצמי.

אבל חשוב להבין – כדי להפיק את המיטב מאותו ספורט נגד חרדה, יש להכין את הגוף לביצוע תנועה נכונה. אנשים רבים שמתחילים פעילות ספורטיבית – במיוחד אם הם לא רגילים לכך – חווים כאבים, עומסים או פציעות חוזרות. חלק ניכר מהבעיות האלו מתחיל מכפות הרגליים.

מדרסים איכותיים מותאמים אישית מאפשרים לבצע פעילות גופנית בצורה בטוחה יותר: הם שומרים על מבנה כף הרגל, תומכים בקרסול ומעודדים יציבה נכונה. כך אפשר להתמיד בפעילות – ולקבל את כל היתרונות הנפשיים שלה.

מדרסים מחיר 750 ₪ בלבד במקום 2400

עבור 3 זוגות מדרסים
לקוחות כללית מושלם זכאים להחזר

של 463 ₪ מי 750 ₪ בעבור זוג מדרסים
בכפוף לתקנון המבצע ט.ל.ח.
https://ariel-orthopedic.co.il

מדרסים ככלי תמיכה לספורט אפקטיבי ובריא

בין אם מדובר בהליכה, ריצה קלה, אימוני כוח או יוגה – כפות הרגליים הן הבסיס שלנו. הן נושאות את כל משקל הגוף ומשפיעות על אופן התנועה, היציבות והשליטה בגוף. אנשים הסובלים מבעיות מבניות בכף הרגל, כמו פלטפוס, קשת גבוהה או חוסר איזון בין הרגליים, יתקשו להתמיד בפעילות גופנית בלי לחוש כאבים או עייפות מיותרת.

כאן בדיוק מדרסים נכנסים לתמונה. עבור מי שמבקש לשלב ספורט נגד חרדה כחלק מהשגרה, מדרסים מותאמים יכולים להיות הגורם שמאפשר להתמיד לאורך זמן. מדרסים מסייעים בפיזור עומסים, מפחיתים שחיקה ומעניקים תמיכה באזורים קריטיים כמו הקשת והעקב. עבור מתאמנים חובבים ומקצועיים כאחד – זו השקעה בגוף ובבריאות הנפש גם יחד.

 

קופון הנחה
מדרסים במבצע: 3 זוגות לפי מידת גבס בהתאמה אישית (1+1+1 חינם)
מדרסים לפי מידת גבס + בדיקה ממוחשבת + בדיקה בסריקת לייזר תלת מימד
זוג ראשון ליום יום, זוג שני לפעילות ספורטיבית וזוג שלישי לנעלי אלגנט

מבצע מטורף במחיר שאסור לפספס!!!

מדרסים אורטופדיים בהשתתפות קופות חולים

ספורט, חרדה ומדרסים – המשולש שמוביל לשיפור כללי

למרות שספורט נגד חרדה נחשב לגישה טבעית ובריאה, חשוב לשים לב לגוף, להקשיב לו, ולתת לו את התמיכה שהוא צריך. פעילות גופנית שלא נעשית בתנאים המתאימים – ללא תמיכה בכפות הרגליים או עם נעליים לא מתאימות – עלולה לגרום לעומס יתר, לפציעות חוזרות ואף להחמיר את תחושת החרדה.

במכוני מדרסים אריאל, אנו רואים אנשים שמגיעים עם רצון לשפר את איכות חייהם דרך פעילות גופנית – אבל מתמודדים עם אתגרים פיזיים שמונעים מהם להתמיד. התאמה נכונה של מדרסים משנה את המשוואה: פתאום הריצה הופכת לנעימה, ההליכה קלה יותר, ויש תחושת ביטחון שמזינה גם את הרוגע הנפשי.

השילוב בין טיפול בגוף לבין טיפול בנפש אינו רק סיסמה – זו דרך חיים. ואם ספורט הוא הצעד הראשון, מדרסים הם הבסיס שעליו עומדים בדרך לשינוי.

טבלה: השפעות של ספורט נגד חרדה – ואיך מדרסים תורמים לחוויה חיובית

השפעה חיובית של ספורט נגד חרדהאתגר פיזי נפוץ בפעילות גופניתאיך מדרסים יכולים לעזור
שחרור מתחים נפשייםכאבים בכף הרגל לאחר פעילותהפחתת לחץ באזורים רגישים
שיפור איכות השינהעייפות מוגברת לאחר אימוןשיפור חלוקת העומסים
חיזוק הביטחון העצמיכאבים בברכיים ובגב תחתוןתמיכה במבנה יציב ותקין
שיפור מצב הרוחקושי ביציבה לאורך זמןייצוב הקרסול והגנה על המפרקים
העלאת רמות אנרגיהעיוותים קלים במנח הרגלהתאמה למבנה ייחודי של כל רגל
חיבור מחודש לגוףחוסר נוחות בהליכה או ריצהנוחות תנועתית משופרת
התמודדות עם דפוסי חשיבה שלילייםנטייה להימנע מפעילות ספורטיביתביטחון תנועתי ועידוד התמדה

ספורט נגד חרדה מתחיל מהצעד הראשון – ומהצעד הנכון

בין אם אתם בתחילת הדרך ובין אם אתם מתאמנים קבועים, חשוב לזכור: ספורט נגד חרדה אינו רק פתרון לנפש, אלא גם תהליך עמוק שמשפיע על כל הגוף. כדי להבטיח שהצעד הראשון יהיה גם הצעד הנכון – השקיעו בתמיכה הנכונה לכפות הרגליים.

מדרסים בהתאמה אישית הם לא רק מוצר אורטופדי – הם חלק ממכלול שלם של חיים בריאים, תנועה חופשית ונפש רגועה.

ב"מדרסים אריאל" אנחנו מבינים את הקשר בין תנועה, נוחות ותחושת ביטחון – ומזמינים אתכם לגלות איך מדרסים יכולים לשנות את הדרך שבה אתם מרגישים, נעים וחיים.

מדרסים אורטופדיים

מדרסים כללית

כללית מדרסים

מחיר שוק: 680 ₪

מחיר מבצע: 0.00 ₪

החיסכון שלך: 100%

מדרסים מכבי

מכבי מדרסים

מחיר שוק: 680 ₪

מחיר מבצע: 125 ₪

החיסכון שלך: 83%

מדרסים מאוחדת

מאוחדת מדרסים

מחיר שוק: 2400 ₪

מחיר מבצע: 750 ₪

החיסכון שלך: 71%

מדרסים לאומית

לאומית מדרסים

מחיר שוק: 2400 ₪

מחיר מבצע: 750 ₪

החיסכון שלך: 76%

מדרסים במבצע, 3 זוגות לפי מידת גבס בהתאמה אישית ( 1 + 1 + 1 חינם)

מדרסים במבצע: מדרסים לפי מידת גבס + בדיקה ממוחשבת + בדיקה בסריקת לייזר תלת מימד

זוג ראשון ליום יום וזוג שני לפעילות ספורטיבית וזוג שלישי לנעלי אלגנט

אחד לספורט ושני ליום יום וזוג שלישי ל נעלי אלגנט |1 + 1 + 1 על כל סוגי המדרסים | בדיקה בסריקת לייזר תלת מימד חינם | בכפוף לתקנון המבצע ט.ל.ח
מבצע מטורף במחיר שאסור לפספס!!! קניה ישירה מהיצרן לצרכן ללא פערי תיווך ועמלות מיותרות. תוצרת של אריאל קומפורט ®

מדרסים בטכנולוגיה
המתקדמת בעולם

השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם!

סוגי מדרסים

שבר בגב תחתון

שבר בגב תחתון

שבר בגב תחתון – שברים ובעיות בחוליות שבר בגב התחתון הוא מצב רפואי שבו חוליה בחלק התחתון של עמוד השדרה שבורה או סדוקה. זה יכול

קרא עוד »
מדרסי ריצה טובים

מדרסי ריצה טובים

מדרסי ריצה טובים ריצה היא כבר מזמן לא רק טרנד. הקונצנזוס שנוצר סביבה מחזק את הדעה כי מדובר באורח חיים בריא, המומלץ לכל אדם שמצבו

קרא עוד »
מבנה העצמות בכף הרגל

מבנה העצמות בכף הרגל

מבנה העצמות בכף הרגל – עצמות שורש הרגל – תפקיד עצמות כף הרגל עצמות הרגליים מחולקות לעצם הירך, השוקה והשוקית. עצם הירך היא העצם הארוכה

קרא עוד »
מדרסים ספרות מקצועית

מדרסים ספרות מקצועית

מדרסים ספרות מקצועית בעבר, מדרסים היו עשויים מעור של בעלי חיים, אך כיום הם לרוב סינתטיים. מדרסים ספרות מקצועית תהליך הכנת זוג מדרסים מתחיל ביצירת

קרא עוד »

מאמרים אחרונים

מדרסים לריצה וספורט

מדרסי ריצה לספורטאים

מדרסים לריצה וספורט 750 ₪ בלבד במקום 2000 ₪ אחת הדרכים הנפוצות והיעילות לשמירה על כושר גופני, על הגזרה ועל הבריאות באופן כללי היא ריצה.

קרא עוד »
מדרסי גרפיט

מדרסי גרפיט הם קלי משקל

מדרסי גרפיט הם קלי משקל מדרסי גרפיט הם קלי משקל בזכות הטכנולוגיה החדשנית בה הם מיוצרים. המדרסים האיכותיים הללו עשויים מסיבי פחמן זעירים, שהינם קלים

קרא עוד »
המנהרה הטארסלית

המנהרה הטארסלית – TARSAL TUNNEL

המנהרה הטארסלית – TARSAL TUNNEL ניתוח תעלת טרסל הוא הליך כירורגי המשמש לטיפול בתסמונת התעלה הטרסלית ומצבים קשורים אחרים. הניתוח כרוך בהסרת העצם העוברת לאורך

קרא עוד »
מדרסים לחיילים
נגן וידאו
moneyback

אם תוך 90 יום מתאריך קבלת המדרסים אינך מרוצה מסיבה כלשהי כל כספך יוחזר לך בלי שאלות כלל!

אם תוך 90 יום מתאריך קבלת המדרסים אינך מרוצה מסיבה כלשהי כל כספך יוחזר לך בלי שאלות כלל!

ניתן להשתמש בחצי המקלדת בכדי לנווט בין כפתורי הרכיב
",e=e.removeChild(e.firstChild)):"string"==typeof o.is?e=l.createElement(a,{is:o.is}):(e=l.createElement(a),"select"===a&&(l=e,o.multiple?l.multiple=!0:o.size&&(l.size=o.size))):e=l.createElementNS(e,a),e[Ni]=t,e[Pi]=o,Pl(e,t,!1,!1),t.stateNode=e,l=Ae(a,o),a){case"iframe":case"object":case"embed":Te("load",e),u=o;break;case"video":case"audio":for(u=0;u<$a.length;u++)Te($a[u],e);u=o;break;case"source":Te("error",e),u=o;break;case"img":case"image":case"link":Te("error",e),Te("load",e),u=o;break;case"form":Te("reset",e),Te("submit",e),u=o;break;case"details":Te("toggle",e),u=o;break;case"input":A(e,o),u=M(e,o),Te("invalid",e),Ie(n,"onChange");break;case"option":u=B(e,o);break;case"select":e._wrapperState={wasMultiple:!!o.multiple},u=Uo({},o,{value:void 0}),Te("invalid",e),Ie(n,"onChange");break;case"textarea":V(e,o),u=H(e,o),Te("invalid",e),Ie(n,"onChange");break;default:u=o}Me(a,u);var s=u;for(i in s)if(s.hasOwnProperty(i)){var c=s[i];"style"===i?ze(e,c):"dangerouslySetInnerHTML"===i?(c=c?c.__html:void 0,null!=c&&Aa(e,c)):"children"===i?"string"==typeof c?("textarea"!==a||""!==c)&&X(e,c):"number"==typeof c&&X(e,""+c):"suppressContentEditableWarning"!==i&&"suppressHydrationWarning"!==i&&"autoFocus"!==i&&(ea.hasOwnProperty(i)?null!=c&&Ie(n,i):null!=c&&x(e,i,c,l))}switch(a){case"input":L(e),j(e,o,!1);break;case"textarea":L(e),$(e);break;case"option":null!=o.value&&e.setAttribute("value",""+P(o.value));break;case"select":e.multiple=!!o.multiple,n=o.value,null!=n?q(e,!!o.multiple,n,!1):null!=o.defaultValue&&q(e,!!o.multiple,o.defaultValue,!0);break;default:"function"==typeof u.onClick&&(e.onclick=Fe)}Ve(a,o)&&(t.effectTag|=4)}null!==t.ref&&(t.effectTag|=128)}return null;case 6:if(e&&null!=t.stateNode)Ll(e,t,e.memoizedProps,o);else{if("string"!=typeof o&&null===t.stateNode)throw Error(r(166));n=yn(yu.current),yn(bu.current),Jn(t)?(n=t.stateNode,o=t.memoizedProps,n[Ni]=t,n.nodeValue!==o&&(t.effectTag|=4)):(n=(9===n.nodeType?n:n.ownerDocument).createTextNode(o),n[Ni]=t,t.stateNode=n)}return null;case 13:return zt(vu),o=t.memoizedState,0!==(64&t.effectTag)?(t.expirationTime=n,t):(n=null!==o,o=!1,null===e?void 0!==t.memoizedProps.fallback&&Jn(t):(a=e.memoizedState,o=null!==a,n||null===a||(a=e.child.sibling,null!==a&&(i=t.firstEffect,null!==i?(t.firstEffect=a,a.nextEffect=i):(t.firstEffect=t.lastEffect=a,a.nextEffect=null),a.effectTag=8))),n&&!o&&0!==(2&t.mode)&&(null===e&&!0!==t.memoizedProps.unstable_avoidThisFallback||0!==(1&vu.current)?rs===Qu&&(rs=Yu):(rs!==Qu&&rs!==Yu||(rs=Gu),0!==us&&null!==es&&(To(es,ns),Co(es,us)))),(n||o)&&(t.effectTag|=4),null);case 4:return wn(),Ol(t),null;case 10:return Zt(t),null;case 17:return It(t.type)&&Ft(),null;case 19:if(zt(vu),o=t.memoizedState,null===o)return null;if(a=0!==(64&t.effectTag),i=o.rendering,null===i){if(a)mr(o,!1);else if(rs!==Qu||null!==e&&0!==(64&e.effectTag))for(i=t.child;null!==i;){if(e=_n(i),null!==e){for(t.effectTag|=64,mr(o,!1),a=e.updateQueue,null!==a&&(t.updateQueue=a,t.effectTag|=4),null===o.lastEffect&&(t.firstEffect=null),t.lastEffect=o.lastEffect,o=t.child;null!==o;)a=o,i=n,a.effectTag&=2,a.nextEffect=null,a.firstEffect=null,a.lastEffect=null,e=a.alternate,null===e?(a.childExpirationTime=0,a.expirationTime=i,a.child=null,a.memoizedProps=null,a.memoizedState=null,a.updateQueue=null,a.dependencies=null):(a.childExpirationTime=e.childExpirationTime,a.expirationTime=e.expirationTime,a.child=e.child,a.memoizedProps=e.memoizedProps,a.memoizedState=e.memoizedState,a.updateQueue=e.updateQueue,i=e.dependencies,a.dependencies=null===i?null:{expirationTime:i.expirationTime,firstContext:i.firstContext,responders:i.responders}),o=o.sibling;return Mt(vu,1&vu.current|2),t.child}i=i.sibling}}else{if(!a)if(e=_n(i),null!==e){if(t.effectTag|=64,a=!0,n=e.updateQueue,null!==n&&(t.updateQueue=n,t.effectTag|=4),mr(o,!0),null===o.tail&&"hidden"===o.tailMode&&!i.alternate)return t=t.lastEffect=o.lastEffect,null!==t&&(t.nextEffect=null),null}else 2*ru()-o.renderingStartTime>o.tailExpiration&&1t)&&vs.set(e,t)))}}function Ur(e,t){e.expirationTimee?n:e,2>=e&&t!==e?0:e}function qr(e){if(0!==e.lastExpiredTime)e.callbackExpirationTime=1073741823,e.callbackPriority=99,e.callbackNode=$t(Vr.bind(null,e));else{var t=Br(e),n=e.callbackNode;if(0===t)null!==n&&(e.callbackNode=null,e.callbackExpirationTime=0,e.callbackPriority=90);else{var r=Fr();if(1073741823===t?r=99:1===t||2===t?r=95:(r=10*(1073741821-t)-10*(1073741821-r),r=0>=r?99:250>=r?98:5250>=r?97:95),null!==n){var o=e.callbackPriority;if(e.callbackExpirationTime===t&&o>=r)return;n!==Yl&&Bl(n)}e.callbackExpirationTime=t,e.callbackPriority=r,t=1073741823===t?$t(Vr.bind(null,e)):Wt(r,Hr.bind(null,e),{timeout:10*(1073741821-t)-ru()}),e.callbackNode=t}}}function Hr(e,t){if(ks=0,t)return t=Fr(),No(e,t),qr(e),null;var n=Br(e);if(0!==n){if(t=e.callbackNode,(Ju&(Wu|$u))!==Hu)throw Error(r(327));if(lo(),e===es&&n===ns||Kr(e,n),null!==ts){var o=Ju;Ju|=Wu;for(var a=Yr();;)try{eo();break}catch(t){Xr(e,t)}if(Gt(),Ju=o,Bu.current=a,rs===Ku)throw t=os,Kr(e,n),To(e,n),qr(e),t;if(null===ts)switch(a=e.finishedWork=e.current.alternate,e.finishedExpirationTime=n,o=rs,es=null,o){case Qu:case Ku:throw Error(r(345));case Xu:No(e,2=n){e.lastPingedTime=n,Kr(e,n);break}}if(i=Br(e),0!==i&&i!==n)break;if(0!==o&&o!==n){e.lastPingedTime=o;break}e.timeoutHandle=Si(oo.bind(null,e),a);break}oo(e);break;case Gu:if(To(e,n),o=e.lastSuspendedTime,n===o&&(e.nextKnownPendingLevel=ro(a)),ss&&(a=e.lastPingedTime,0===a||a>=n)){e.lastPingedTime=n,Kr(e,n);break}if(a=Br(e),0!==a&&a!==n)break;if(0!==o&&o!==n){e.lastPingedTime=o;break}if(1073741823!==is?o=10*(1073741821-is)-ru():1073741823===as?o=0:(o=10*(1073741821-as)-5e3,a=ru(),n=10*(1073741821-n)-a,o=a-o,0>o&&(o=0),o=(120>o?120:480>o?480:1080>o?1080:1920>o?1920:3e3>o?3e3:4320>o?4320:1960*Uu(o/1960))-o,n=o?o=0:(a=0|l.busyDelayMs,i=ru()-(10*(1073741821-i)-(0|l.timeoutMs||5e3)),o=i<=a?0:a+o-i),10 component higher in the tree to provide a loading indicator or placeholder to display."+N(i))}rs!==Zu&&(rs=Xu),l=yr(l,i),f=a;do{switch(f.tag){case 3:u=l,f.effectTag|=4096,f.expirationTime=t;var w=Ar(f,u,t);ln(f,w); break e;case 1:u=l;var E=f.type,k=f.stateNode;if(0===(64&f.effectTag)&&("function"==typeof E.getDerivedStateFromError||null!==k&&"function"==typeof k.componentDidCatch&&(null===ms||!ms.has(k)))){f.effectTag|=4096,f.expirationTime=t;var _=Ir(f,u,t);ln(f,_);break e}}f=f.return}while(null!==f)}ts=no(ts)}catch(e){t=e;continue}break}}function Yr(){var e=Bu.current;return Bu.current=Cu,null===e?Cu:e}function Gr(e,t){eus&&(us=e)}function Jr(){for(;null!==ts;)ts=to(ts)}function eo(){for(;null!==ts&&!Gl();)ts=to(ts)}function to(e){var t=Fu(e.alternate,e,ns);return e.memoizedProps=e.pendingProps,null===t&&(t=no(e)),qu.current=null,t}function no(e){ts=e;do{var t=ts.alternate;if(e=ts.return,0===(2048&ts.effectTag)){if(t=br(t,ts,ns),1===ns||1!==ts.childExpirationTime){for(var n=0,r=ts.child;null!==r;){var o=r.expirationTime,a=r.childExpirationTime;o>n&&(n=o),a>n&&(n=a),r=r.sibling}ts.childExpirationTime=n}if(null!==t)return t;null!==e&&0===(2048&e.effectTag)&&(null===e.firstEffect&&(e.firstEffect=ts.firstEffect),null!==ts.lastEffect&&(null!==e.lastEffect&&(e.lastEffect.nextEffect=ts.firstEffect),e.lastEffect=ts.lastEffect),1e?t:e}function oo(e){var t=qt();return Vt(99,ao.bind(null,e,t)),null}function ao(e,t){do lo();while(null!==gs);if((Ju&(Wu|$u))!==Hu)throw Error(r(327));var n=e.finishedWork,o=e.finishedExpirationTime;if(null===n)return null;if(e.finishedWork=null,e.finishedExpirationTime=0,n===e.current)throw Error(r(177));e.callbackNode=null,e.callbackExpirationTime=0,e.callbackPriority=90,e.nextKnownPendingLevel=0;var a=ro(n);if(e.firstPendingTime=a,o<=e.lastSuspendedTime?e.firstSuspendedTime=e.lastSuspendedTime=e.nextKnownPendingLevel=0:o<=e.firstSuspendedTime&&(e.firstSuspendedTime=o-1),o<=e.lastPingedTime&&(e.lastPingedTime=0),o<=e.lastExpiredTime&&(e.lastExpiredTime=0),e===es&&(ts=es=null,ns=0),1u&&(c=u,u=l,l=c),c=Ue(w,l),f=Ue(w,u),c&&f&&(1!==k.rangeCount||k.anchorNode!==c.node||k.anchorOffset!==c.offset||k.focusNode!==f.node||k.focusOffset!==f.offset)&&(E=E.createRange(),E.setStart(c.node,c.offset),k.removeAllRanges(),l>u?(k.addRange(E),k.extend(f.node,f.offset)):(E.setEnd(f.node,f.offset),k.addRange(E)))))),E=[];for(k=w;k=k.parentNode;)1===k.nodeType&&E.push({element:k,left:k.scrollLeft,top:k.scrollTop});for("function"==typeof w.focus&&w.focus(),w=0;w=t&&e<=t}function To(e,t){var n=e.firstSuspendedTime,r=e.lastSuspendedTime;nt||0===n)&&(e.lastSuspendedTime=t),t<=e.lastPingedTime&&(e.lastPingedTime=0),t<=e.lastExpiredTime&&(e.lastExpiredTime=0)}function Co(e,t){t>e.firstPendingTime&&(e.firstPendingTime=t);var n=e.firstSuspendedTime;0!==n&&(t>=n?e.firstSuspendedTime=e.lastSuspendedTime=e.nextKnownPendingLevel=0:t>=e.lastSuspendedTime&&(e.lastSuspendedTime=t+1),t>e.nextKnownPendingLevel&&(e.nextKnownPendingLevel=t))}function No(e,t){var n=e.lastExpiredTime;(0===n||n>t)&&(e.lastExpiredTime=t)}function Po(e,t,n,o){var a=t.current,i=Fr(),l=su.suspense;i=jr(i,a,l);e:if(n){n=n._reactInternalFiber;t:{if(J(n)!==n||1!==n.tag)throw Error(r(170));var u=n;do{switch(u.tag){case 3:u=u.stateNode.context;break t;case 1:if(It(u.type)){u=u.stateNode.__reactInternalMemoizedMergedChildContext;break t}}u=u.return}while(null!==u);throw Error(r(171))}if(1===n.tag){var s=n.type;if(It(s)){n=Dt(n,s,u);break e}}n=u}else n=Al;return null===t.context?t.context=n:t.pendingContext=n,t=on(i,l),t.payload={element:e},o=void 0===o?null:o,null!==o&&(t.callback=o),an(a,t),Dr(a,i),i}function Oo(e){if(e=e.current,!e.child)return null;switch(e.child.tag){case 5:return e.child.stateNode;default:return e.child.stateNode}}function Ro(e,t){e=e.memoizedState,null!==e&&null!==e.dehydrated&&e.retryTime