מדרסי ספורט ומרטון
אין זה סוד, שתפקידם של מדרסי ספורט ומרתון, הוא לייצב את הרגלים במנח הביולוגי-תנועתי הנכון, וכי מדרסי ספורט ומרתון משמשים בראש ובראשונה ככלי טיפולי במקרים רבים של פציעות. אך מה שאינו ידוע לכל, וחשיבותו אינו פחותה, הוא היכולת של מדרסי ספורט ומרתון בהתאמה אישית על פי מידת גבס לשפר את התוצאות והביצועים האישיים של הספורטאי. כיום, שימוש במדרסים נעשה שכיח לא רק בקרב ספורטאים בלבד אלא גם בקרב האוכלוסייה כולה. וכפי שקיים בשוק מגוון רחב של מדרסים ושל מדרסים לפי מידה אישית, כך גם קיימות גישות שונות לייצורם ולחומרים מהם הם מורכבים.
אנטומיית כף הרגל והביומכניקה הסובבת אותה
בכל אחת מכפות הרגליים ישנם 35 מפרקים, המחברים את 28 העצמות המרכיבות אותן. מבנה העצמות בכף הרגל יוצר שלוש קשתות: קשת פנימית, קשת חיצונית וקשת רוחבית. לתנועת ההליכה וגם הריצה שני שלבים. בשלב הראשון, הנקרא שלב הפרונציה, נוחתת העקב על הקרקע, הקשתות קורסות והרגל מתגמשת. בזכות התגמשותה של כף הרגל, היא מצליחה לבלום זעזועים ולהתאים עצמה לשינויים במשטח ההליכה. בשלב השני והאחרון הנקרא סופינציה, כף הרגל דוחפת את הקרקע ומעבירה את הגוף קדימה. בשלב זה מתרוממות קשתות כף הרגל, והיא מתקשחת על מנת להעביר את כוחות הדחיפה של שרירי כף הרגל כנגד הקרקע.
מי צריך מדרסי ספורט ומרתון?
כשכף הרגל נשארת בשלב הפרונציה, מרבית פציעות הספורט מתרחשות, וזאת על רקע מאמץ יתר ושחיקה בעקבות הקושי לתרגם את פעולת השרירים. ספורטאים אשר כף רגלם אינה מתקשחת, בייחוד אלה העוסקים בריצה וברכיבה על אופניים, מתאמצים יתר על המידה על מנת לדחוף את הקרקע או את הפדלים. לליקוי זה של יתר פרונציה יש גם השפעות על הברכיים, הירכיים, האגן ועמוד השדרה, שהרי כמו במגדל קלפים, ברגע שהבסיס רעוע, כל הקלפים נופלים. בכדי להגיע לשלב הסופינציה נדרשים מדרסי ספורט ומרתון בהתאמה אישית ועל פי מידת גבס. כאבים בכל אחד מאבני הבנין, נטייה לשחיקת נעלי הריצה בצורה אסימטרית או שחיקת יתר מצריכים מדרסים.
התאמת מדרסי ספורט ומרתון באריאל קומפורט
באריאל קומפורט יתאימו לכם אישית מדרסי ספורט ומרתון לאחר בדיקה סטטית של כף הרגל ובדיקת תפקודה בצורה פעילה, לקיחת מידה על ידי חבישת גבס, וקביעת סוג המדרס וחומריו. הגורמים הקובעים את סוג המדרס והחומרים מהם הוא ייבנה הם גמישות או קשיחות כף הרגל, סוג הספורט והנעל, משקל השחקן וגילו. באריאל קומפורט יתאימו לכם את המדרס לנעל, אך חשוב תחילה להקדיש זמן להתרגלות, ולהשתמש במדרסים בהדרגה. באריאל קומפורט תוכלו להיות שקטים שיש לכם כתובת לחזור אליה במידת הצורך.
רוצים לשפר את ביצועיכם ולשבור שיאים אישיים? פנו עוד היום לאורטוטיסטים המומחים של אריאל אורטופדיה מתקדמת, והתחילו להרגיש בשינוי!
שאלות נפוצות בנושא מדרסים לרצי מרתון
מדרסים לרצי מרתון הם מדרסים אשר מיועדים לרצי מרתון אשר סובלים מבעיות וכאבים כרוניים בכפות הרגליים. באמצעות מדרסים לרצי מרתון ניתן להפחית את העומס בזמן הריצה והאימונים על כפות הרגליים ולחלק אותו שווה בשווה. בנוסף לכך, כפות הרגליים מקבלות את כל התמיכה שהן זקוקות לה במהלך האימונים והריצה והכאבים בכפות הרגליים, בברכיים ובשאר חלקי הגוף מופחתים, מה שנותן יציבה טובה לכל הגוף. כך שעם מדרסים לרצי מרתון תוכלו לרצוץ שעות ללא חשש מפציעות שונות אשר נגמרות במהלך הריצה עצמה.
לא מעט רצי מרתון מוצאים את עצמם נפצעים על ימין ועל שמאל בגלל שהם לא דואגים לשמור על עצמם. כמו שאתם מתארים לעצמכם ריצת מרתון היא רצה קשה מאוד, כזאת שמפעילה לחץ רק על כף הרגל. באמצעות מדרסים הלחץ על כף הרגל לכל אורך הריצה יורד על למינימום האפשרי. המדרס מאפשר לכל רץ מרתון לבצע את הריצה מבלי להיות חשוף לפציעות באופן שכיח.
רצי מרתון רוצים כל הזמן לשפר את השיא של עצמם, אך ללא מדרסים לרצי מרתון זה כמעט יהיה בלתי אפשרי. מדרסים לא רק מסייעים למנוע פציעות, הם מאפשרים לכל רץ להגיע אל קצה גבול היכולות. כך שאם אתם מרגישים שאתם מדשדשים במקום, אולי כדאי לכם לרכוש מדרס חדש. עם המדרס החדש תוכלו למצוא את עצמכם במצב שבו אתם שוברים את השיא של עצמכם. תוכלו להביא את עצמכם אל קצה גבול היכולת כל ריצה מחדש.
לא סתם ישנה חשיבות גבוהה לרכוש מדרסים לרצי מרתון בהתאמה אישית. המדרס חייב להיות כזה שמתאים מראש לרצי מרתון, ולא לכאלה שמבצעים ספורט אחר. הרי הלחץ המופעל על כף הרגל בריצה הוא לחץ משמעותי במיוחד, כזה שלא מופעל על אף ספורטאי אחר באף ענף ספורט. רוצים לדעת שאתם לא מתפשרים כאשר אתם רוכשים מדרסים לריצת מרתון? תבצעו את הרכישה דרך חברת אריאל מדרסים שמתמחה בהתאמה אישית של מדרסים לכל ענפי הספורט.
