כיצד בוחרים מדרסים לאירובי מטרת מאמר זה היא לדון כיצד מדרסים יכולים לעזור בפעילות אירובית. כיצד בוחרים מדרסים לאירובי המאמר ידון כיצד מדרסים יכולים לעזור
למי מיועדים מדרסים אורתופדיים מדרסים אורטופדיים מפחיתים את הסיכון לפציעות ומשפרים את הנוחות. למי מיועדים מדרסים אורתופדיים אחת הפציעות הנפוצות ביותר בריצה היא פלנטר פאסייטיס.