שינה על הצד: מה באמת קורה לגוף שלנו בזמן הזה? שינה על הצד נחשבת לאחת התנוחות הנפוצות והנוחות ביותר בקרב מבוגרים. מדובר בהרגל שמתחיל פעמים

פיזיותרפיה מומלצת: למה מדרסים הם חלק בלתי נפרד מהשיקום? פיזיותרפיה מומלצת היא לא רק טיפול נקודתי לפציעה או כאב – אלא תהליך הוליסטי הכולל התאמה

כאבים במחזור – האם מדרסים יכולים לעזור? כאבים במחזור הם חוויה מוכרת עבור נשים רבות. מדובר בתסמינים גופניים שיכולים לנוע בין תחושת אי נוחות קלה

קושי בהתכופפות – כשפעולה פשוטה הופכת לאתגר יומיומי קושי בהתכופפות הוא תסמין נפוץ שמשפיע על איכות החיים של רבים, בין אם מדובר בגיל מבוגר, פציעות

פריצת דיסק – לא סוף הדרך: כך תתמודדו נכון עם הכאב פריצת דיסק היא אחת מתופעות הגב הנפוצות והמאתגרות ביותר בעידן המודרני. אורח חיים יושבני,

שינה על הגב – תנוחה טבעית שמקדמת בריאות כללית שינה על הגב נחשבת לאחת מתנוחות השינה הבריאות ביותר. עבור רבים מדובר בהרגל טבעי, אך ישנם