למה חיילים זקוקים לעיתים קרובות למדרסים מותאמים אישית? חיילים מבצעים פעילות גופנית אינטנסיבית – ריצה, מסעות עם משקל כבד, עמידה ממושכת – מה שיוצר עומסים

מהו גיד הטיביאליס האחורי ומה תפקידו בכף הרגל? גיד הטיביאליס האחורי (Posterior Tibial Tendon) הוא אחד הגידים החשובים ליציבות כף הרגל. הוא מתחיל מאחורי השוק,

למה אנשים מתלוננים על כאבים בקרסול לאחר ריצה? ריצה יוצרת עומסים חוזרים על מפרק הקרסול. אצל אנשים עם קריסה פנימה של כף הרגל (Overpronation) או

מהו טיפול שמרני בבעיות כף הרגל והקרסול? טיפול שמרני מתייחס לכל גישה שאינה ניתוחית – המשלבת מדרסים אורטופדיים בהתאמה אישית, פיזיותרפיה, טיפולים ידניים (כמו אוסטאופתיה),

למה חשוב לטפל בכאבים בכף הרגל כבר בשלבים הראשונים? כאבים בכף הרגל עלולים להחמיר אם מתעלמים מהם. פתולוגיות כמו דורבן בעקב, פלטפוס, או דלקת בגיד

כמה עצמות יש בכף הרגל ומה המשמעות של מספר זה לתפקוד היומיומי? בכף הרגל 26 עצמות, המחולקות לעקב (Calcaneus), קרסול (Talus), עצמות המסרק וגלילים (Phalanges).