עצב הטיביאליס האחורי – השריר השוקתי האחורי עצב השוקה האחורי הוא עצב ברגל המספק עצבים לשרירים בכף הרגל, ולעור ליד העקב. זהו אחד מחמישה עצבים

מנופי התנועה – שימוש במומנטים בתנועת הגוף מומנטים הם כוחות סיבוב שניתן להפעיל בכל נקודה בגוף. הם משמשים בדרכים רבות ושונות בגוף האדם. מומנטים משמשים

קרע בשריר התאומים קרע בשריר הוא פציעה שכיחה שיכולה לקרות לכל אחד. זה נגרם לעתים קרובות על ידי פעילות גופנית אינטנסיבית או תנועות פתאומיות של

שרירי הברך מפרק הברך הוא מפרק ציר המחבר בין הגפה התחתונה לגפה העליונה. זהו חלק חשוב מאוד בגוף שלך מכיוון שהוא מאפשר לך לעמוד וללכת

עצם הפיבולה השוקה היא העצם הגדולה ביותר ברגל התחתונה. הוא מורכב משני חלקים, הפיר והראש. הפיר עובר מהברך לקרסול, והראש יושב עליו. השוקה היא הגדולה

רצועה צדדית פנימית (MCL) רצועת הצד הפנימית היא רצועה אופציונלית שעוברת סביב המותניים ומתחברת לרצועת החזה. אפשרות זו מצוינת עבור אנשים שרוצים להשתמש בתרמיל שלהם