שינה על הצד: מה באמת קורה לגוף שלנו בזמן הזה?
שינה על הצד נחשבת לאחת התנוחות הנפוצות והנוחות ביותר בקרב מבוגרים. מדובר בהרגל שמתחיל פעמים רבות כבר בילדות וממשיך לאורך החיים. עם זאת, רבים לא מודעים לכך שהתנוחה הזו משפיעה ישירות על עמוד השדרה, על איכות הנשימה ואפילו על בריאות כף הרגל. כאן נכנסים לתמונה מדרסים, שיכולים להשפיע באופן משמעותי על שינה איכותית ומאוזנת.
שינה על הצד יכולה להיות פתרון מצוין לאנשים עם נחירות, בעיות עיכול ואפילו נשים בהריון. מצד שני, היא עלולה לגרום ללחץ לא אחיד על עמוד השדרה התחתון, הצוואר והמפרקים. מדרסים תומכים בכף הרגל ועוזרים לשמור על איזון נכון של הגוף גם בזמן השינה, מה שתורם ליציבה ולשחרור לחצים מאזורים רגישים.
אנחנו מגיעים עד בית הלקוח או עד למקום העבודה. לוקחים מידות למדרסים בהתאמה אישית תקבלו 3 זוגות במחיר אחד!
הזמן מדרסים אורטופדיים היום וקבל במקום תוך שעה בלבד!
(1 + 1 + 1 חינם)
מעדיפים שאנחנו נגיע עד אליכם? אין שום בעיה. אנחנו מגיעים עד בית הלקוח או עד למקום העבודה, לוקחים מידות למדרסים בהתאמה אישית תקבלו 3 זוגות במחיר אחד!
מבצע מטורף במחיר שאסור לפספס!!!
קניה ישירה מהיצרן לצרכן ללא פערי תיווך ועמלות מיותרות. תוצרת של אריאל קומפורט ®
עבור 3 זוגות מדרסים
לקוחות כללית מושלם זכאים להחזר
של 463 ₪ מי 750 ₪ בעבור זוג מדרסים
(1 + 1 + 1 חינם)
השפעה של שינה על הצד על בריאות הגב, הצוואר והרגליים
בעת שינה על הצד, עמוד השדרה עלול להתעקם אם אין תמיכה מתאימה מהכרית או מהמזרן. בנוסף, ישנו לחץ מוגבר על הכתפיים והאגן – מה שיכול לגרום לכאבים כרוניים או להחמרת בעיות קיימות. גם כפות הרגליים משתתפות בתנוחה – ולעיתים קרובות הן עוברות כיפוף ממושך שגורם למתח בגידים ולחץ באצבעות.
כאן בדיוק המקום להזכיר את הפתרון של מדרסים אורתופדיים. מדרסים איכותיים ומותאמים אישית משפרים את הפיזור של עומסים על כף הרגל ומסייעים להחזיר את הגוף לאיזון – גם במהלך השינה. שימוש במדרסים במהלך היום תומך במבנה הגוף כך שכאשר שוכבים לישון, הגוף כבר נמצא במנח תקין, מה שמאפשר לשינה להיות רגועה ונטולת כאבים.
מדרסים מחיר 750 ₪ בלבד במקום 2400 ₪
עבור 3 זוגות מדרסים
לקוחות כללית מושלם זכאים להחזר
של 463 ₪ מי 750 ₪ בעבור זוג מדרסים
בכפוף לתקנון המבצע ט.ל.ח.
https://ariel-orthopedic.co.il
שינה על הצד והשפעתה על מחזור הדם, מערכת הנשימה והעיכול
אנשים רבים בוחרים בשינה על הצד מתוך אינטואיציה, מבלי לדעת שזו תנוחה שיש לה יתרונות רפואיים. היא יכולה לשפר את זרימת הדם, להפחית לחץ על הלב ולעזור למערכת הנשימה לפעול בצורה חופשית יותר – במיוחד בקרב אנשים עם דום נשימה בשינה.
עם זאת, תנוחה זו עלולה גם להוביל ללחץ באיברים פנימיים מסוימים – במיוחד אם הגוף לא מקבל תמיכה מתאימה. שימוש במדרסים לא רק משפר את ההליכה והעמידה, אלא גם מפחית את העומסים על הגב התחתון – אזור שנפגע במיוחד בזמן שינה לא מאוזנת. כלומר, מדרסים הם חלק בלתי נפרד מאורח חיים בריא גם מחוץ לשעות הפעילות.
מבצע מטורף במחיר שאסור לפספס!!!
מדרסים אורטופדיים בהשתתפות קופות חולים
טיפים לשינה נכונה על הצד, כולל מדרסים ותמיכה משלימה
לפניכם טבלה המרכזת טיפים חשובים לשיפור שינה על הצד בעזרת אביזרים תומכים, כולל מדרסים, כריות ומזרנים:
| תחום התמיכה | תיאור ההשפעה | אביזרים מומלצים |
|---|---|---|
| תמיכת כף הרגל | עוזרת ליציבות כללית של הגוף גם במצב שכיבה | מדרסים אורתופדיים מותאמים אישית |
| תמיכת צוואר | מונעת עומס על חוליות הצוואר | כרית אורתופדית בגובה משתנה |
| תמיכת עמוד שדרה | מפזרת את הלחץ מהגב התחתון ומשפרת יציבה | מזרן בדרגת קושי בינונית |
| הפחתת לחצים | מסייעת להוריד עומסים מאזורים רגישים כמו כתפיים ואגן | כרית נוספת בין הברכיים |
| נשימה משופרת | מאפשרת זרימת אוויר חלקה ומונעת דום נשימה | תנוחת צד עם ראש מעט מורם |
| נוחות שינה כללית | משפרת איכות שינה ומונעת התעוררויות מרובות בלילה | סביבה שקטה, חדר מאוורר, טמפרטורה קבועה |
למה מדרסים חשובים גם בזמן שינה על הצד
למרות ששינה על הצד נראית כפעולה פשוטה ואינטואיטיבית, יש לה השלכות ישירות על הבריאות הכללית. מדרסים, שבדרך כלל נתפסים כמיועדים לשעות היום בלבד, יכולים להשפיע גם על איכות השינה שלנו בלילה. כשהגוף זוכה לתמיכה יציבה לאורך כל היממה, תפקודו משתפר והשינה הופכת לרציפה ועמוקה יותר.
הצוות של מדרסים אריאל מזמין אתכם לבדיקה והתאמה אישית של מדרסים שיכולים לתמוך בגופכם – ביום וגם בלילה. השקעה קטנה יכולה להביא לשינוי משמעותי באיכות החיים, גם בשינה וגם בערות.
מדרסים אורטופדיים
מדרסים במבצע, 3 זוגות לפי מידת גבס בהתאמה אישית ( 1 + 1 + 1 חינם)
מדרסים במבצע: מדרסים לפי מידת גבס + בדיקה ממוחשבת + בדיקה בסריקת לייזר תלת מימד
זוג ראשון ליום יום וזוג שני לפעילות ספורטיבית וזוג שלישי לנעלי אלגנט
אחד לספורט ושני ליום יום וזוג שלישי ל נעלי אלגנט |1 + 1 + 1 על כל סוגי המדרסים | בדיקה בסריקת לייזר תלת מימד חינם | בכפוף לתקנון המבצע ט.ל.ח
מבצע מטורף במחיר שאסור לפספס!!! קניה ישירה מהיצרן לצרכן ללא פערי תיווך ועמלות מיותרות. תוצרת של אריאל קומפורט ®
