טיסות ארוכות ומדרסים – האם הם יכולים להפחית עומס ונפיחות ברגליים?
טיסות ארוכות ומדרסים הם שילוב שלא תמיד חושבים עליו בזמן שמזמינים כרטיס, אבל מי שכבר ירד ממטוס עם כפות רגליים כבדות, נעליים שלוחצות פתאום או כאב בעקב יודע עד כמה ישיבה ממושכת משפיעה על הגוף. בטיסה כמעט לא זזים, הקרסוליים נשארים באותה תנוחה והרגליים סגורות בתוך נעל במשך שעות. אצל אנשים עם רגישות קיימת בכפות הרגליים, חוסר תמיכה בנעל יכול להפוך את הנחיתה להתחלה לא נעימה של החופשה או הנסיעה העסקית.
למה טיסות ארוכות מעמיסות על כפות הרגליים?
במהלך טיסה ארוכה הגוף נמצא במצב לא טבעי: יושבים הרבה, מזיזים מעט את הרגליים ולעיתים גם לא שותים מספיק. המרווח בין המושבים מגביל תנועה, והנעל עלולה להרגיש צפופה יותר ככל שהשעות עוברות. גם מי שאינו סובל מבעיה קבועה יכול להרגיש לחץ, אך אצל אנשים עם דורבן, פלטפוס, עומס בקדמת כף הרגל או כאבי גב אחרי הליכה, התחושה עלולה להיות משמעותית יותר.
איך טיסות ארוכות ומדרסים קשורים לבחירת נעל?
לפני טיסה לא מספיק לבחור נעל שנראית נוחה. חשוב לבדוק שהנעל יציבה, לא צרה מדי, מאפשרת מקום לאצבעות ואינה לוחצת כאשר מכניסים אליה מדרסים. נעל רכה מאוד יכולה להרגיש נעימה בבית, אבל בשדה התעופה, עם מזוודה והליכה ממושכת בין שערים, היא לא תמיד מחזיקה את הרגל בצורה טובה. מצד שני, נעל קשיחה וצרה מדי עלולה להגביר לחץ ונפיחות.
מה כדאי לעשות לפני הטיסה?
אל תנסו נעל חדשה או תמיכה חדשה ביום הטיסה עצמו. בדקו את השילוב כמה ימים לפני כן, צאו להליכה קצרה ושימו לב אם יש לחץ, שפשוף או החלקה. במהלך הטיסה כדאי להזיז את הקרסוליים, לקום להליכה קצרה כאשר אפשר ולא לקשור את הנעל חזק מדי. מי שסובל מנפיחות חריגה, כאב חד, שינוי צבע או בעיות כלי דם צריך לפנות לייעוץ רפואי ולא להסתפק בפתרון נוחות.
התאמה אישית לנוסעים שטסים הרבה
אנשים שטסים לעיתים קרובות צריכים לחשוב על נעלי הטיסה כחלק מהציוד הקבוע שלהם. באריאל אורטופדיה בודקים את מבנה כף הרגל, סוג הנעל והרגלי השימוש, ולא מתייחסים לכל נוסע באותו אופן. החברה פועלת משנת 1991, מחזיקה מעבדה ומפעל ייצור ברעננה, ובמקרים מתאימים משלבת סריקה תלת ממדית כדי להבין טוב יותר את אזורי הלחץ. כך ניתן להתאים פתרון שמתחשב גם בהליכה בשדה, גם בישיבה ממושכת וגם בנוחות לאורך הנסיעה.
שאלות ותשובות על טיסות ארוכות ומדרסים
האם מדרס יכול למנוע נפיחות בטיסה?
לא בהכרח. נפיחות יכולה לנבוע מסיבות שונות, אבל תמיכה נכונה עשויה להפחית לחץ מקומי ולשפר נוחות אצל חלק מהאנשים.
האם כדאי לטוס עם נעלי ספורט?
בדרך כלל כן, אם הן יציבות, לא לוחצות ויש בהן מספיק מקום לכף הרגל גם אחרי כמה שעות.
האם צריך להוריד נעליים בטיסה?
אפשר להקל מעט על לחץ, אבל חשוב לזכור שהרגל עשויה להתנפח וקשה יותר לנעול שוב נעל צרה. עדיף לבחור מראש נעל מתאימה.
מתי כאב אחרי טיסה מצדיק בדיקה?
כאשר הכאב חוזר כמעט בכל טיסה, מופיע באותו אזור או מקשה על הליכה לאחר הנחיתה.
הכנה קטנה שיכולה לשנות את כל הנסיעה
טיסה ארוכה אינה חייבת להסתיים בכאבי רגליים. בדקו את הנעליים, נסו את התמיכה מראש, תנו לרגליים לזוז במהלך הטיסה ואל תתעלמו מסימנים שחוזרים בכל נסיעה. לעדכונים, סרטוני לקוחות וטיפים נוספים אפשר לבקר בעמוד הפייסבוק של אריאל אורטופדיה.
