דלקת בכף הרגל – הכאב שמתחת לרדאר וכיצד ניתן להקל עליו בעזרת תמיכה נכונה

מהם הסימנים והגורמים לדלקת בכף הרגל?

כף הרגל מורכבת מעשרות עצמות, מפרקים, גידים ורצועות. כאשר אחד המרכיבים הללו נפגע – נוצרת דלקת. להלן הגורמים העיקריים שעלולים להוביל להתפתחות דלקת בכף הרגל:

• שימוש יתר או עומס חוזר – בעיקר בקרב ספורטאים, מורים, אנשי צבא ואנשים שעובדים בעמידה.

• נעליים לא מתאימות – חוסר תמיכה, סוליות קשיחות או עקב גבוה.

• מבנה כף רגל בעייתי – קריסה פנימית, פלטפוס, או קשת גבוהה מדי.

• השמנה או עלייה פתאומית במשקל – מגבירה את הלחץ על הרקמות הרכות.

• הליכה לא מאוזנת או יציבה לקויה – כאשר הגוף אינו מחלק את העומס נכון.

דלקת בכף הרגל יכולה להופיע במספר אזורים: בעקב (פלנטר פשיאיטיס), באצבעות, בגיד האכילס או בקשת האורכית. ברוב המקרים, השלב הראשון של הטיפול מתחיל בזיהוי מדויק של הגורם – ולא רק באבחון הסימפטומים.