דורבן בעקב
דורבן בעקב
דורבן בעקב זה כאב מעיק שמתפתח בעקב או בעקבים שלנו בגלל הזנחה או רשלנות בכול מה שקשור לאופן הפעלת הרגליים. כלומר, הנעלה לא בריאותית כגון נעלי עקב, נעליים לא מדרסים אנטומיים, סוליה שאינה בולמת זעזועים וכו’, כול אלה מובילים להתפתחות של דורבן בעקב. ממש כמו שניתן להבין מהשם, דורבן בעקב בא לידי ביטוי בדירות חזקות בכפיות הרגליים, באזור העקבים. דורבן בעקב מתפתח כאשר כתוצאה מהעומסים הרבים שמתנקזים לאזור העקבים העור והגידים נשחקים. דורבן בעקב זה למעשה שילוב של חוסר מודעות מחד ועומסים גדולים מנגד. שכן לעיתים גם מי שמקפיד על הנעלה אנטומית סובל מאותו דורבן טרדן. חשוב לזכור כי טיפול באותו דורבן בעקב יכול להיעשות גם באמצעים הומיאופאתיים או בטיפולי הלם ממוקדים ולא רק באמצעים רפואיים מסורתיים.
המקור של דורבן בעקב
האגדה מספרת, כי העקב המיתולוגי של אכילס, הגיבור מהאיליאדה היוונית, היה בעצם דורבן בעקב. כלומר, בעת הקרב המכריע, שבסופו הוא מצא את מותו, הוא סבל מאותו דורבן בעקב ועל כן צלה והיה מוגבל בתנועותיו. כך היריבים איתרו את נקודת התורפה וניצלו אותה על מנת להתגבר על עליונותו הפיזית ורמת הלחימה הגבוה שלו. למזלנו, האנושות התקדמה קצת מאז ועימה הרפואה. כבר בכתבי הרפואה הסינית העתיקה מתוארות שיטות שונות לטיפול בתופעה של דורבן בעקב. ברוב המקרים דורבן בעקב מטול באמצעות רופא אורטופד שבונה תכנית שיקומית להשבת העקב לתפקוד מלא. דורבן בעקב זה תופעה שנוצרת לאורך זמן ולכן גם הטיפול בה מצריך זמן. גם בידה ומטפלים בדרבן באמצעות הלם ממוקד, חשוב לשלב פיזיותראפיה על מנת לסייע לרגל לשקם את עצמה בצורה הדרגתית ומושכלת.
מניעת דורבן בעקב
קשה מאוד למנוע היווצרות של דורבן בעקב בגלל שלא נהוג לערוך צילום רנטגן רק כדי לוודא שהכול בסדר. כאשר כבר מופיע דורבן בעקב, זה כמובן מאוחר מדי. אב ל ישנן ספר פעולות שניתן ליזור על מנת להפחית את הסיכוי לקבל דורבן בעקב. באמצעות נעילת נעלי בריאות, כלומר ללא עקבים ועם רפידות אנטומיות, הסיכוי לקבל דורבן בעקב קטן בחמישים אחוז לפחות. כמו כן הימנעות מפעילות גופנית מופרזת מסייע לשמור על הרגל מפני דורבן בעקב. לפני כל הליכה ממושכת או פעילות גופנית יש לערוך סדרת מתיחות ולאחר מכן הרפיות לאזור כפות הרגליים. כשהדרבן כבר מופיע, יש למהר לאבחן ולטפל שכן הזנחה או דחייה יביאו להחמרת המצב ובעיקר הכאבים הנלווים.
שאלות נפוצות בנושא מדרסים לדורבן
דורבן בכף הרגל מסב כאבים חזקים ברצועת תמיכת כף הרגל, עקב עומס יתר על הרצועה עצמה, לכן על מנת להקל על הכאבים החדים יש צורך בהתאמת מדרסים לדורבן. מדרסים לדורבן בהתאמה אישית, נותנים לרצועה התומכת בכף הרגל את כל מלוא התמיכה שהיא צריכה, כך שמנח כף הרגל מקבל את הזווית הנכונה בעת הנחתה בתוך הנעל. בכך מופחת העומס על רצועה ומופחתים הכאבים. המדרסים האורטופדיים לדורבן עוזרים מאוד לשפר את התנהלות היומית של המטופל אשר סובל מכאבים בכף הרגל, והודות למדרסים יכול המטופל לבצע את כל הפעולות שהוא צריך ביום יום ואף בעבודה מבלי לחוש כאבים.
דורבן בכף הרגל שהיא דלקת בקמת כף הרגל נגמרת מכמה סיבות עיקריות:
- עמידה ממושכת – עמידה ממושכת לפרקי זמן ארוכים היא אחת מסיבות העיקריות לדורבן ברגל, וזאת מאחר שכל עומס היתר בעת העמידה אינו מתחלק בצורה שווה על כף הרגל.
- ריצה ממושכת – ריצה ממושכת ולא נכונה או שימוש בנעלים לא מתאימות עלולים לגרום גם הם לדלקת בכף הרגל.
- אימונים ממושכים – אימונים ממושכים היא עוד סיבה לדלקת בכף הרגל.
- בעלי קשת מוגבהת – אנשים בעלי קשת מוגבהת עלולים לפתח דורבן ברגל עקב הקשתות המוגבהות.
- השמנת יתר – השמנת יתר גורמת ללחץ על כפות הרגליים ועל חלוקה לא שווה בכפות הרגליים עקב עודף משקל.
- נעליים לא מתאימות – נעליים קטנות מדיי שלחוצות על כף הרגל או נעליים שלא מתאימות למבנה האנטומי של כף הרגל הם סיבה להתפתחות דלקת בכף הרגל. הם גורמים לשחיקה מוגברת של הרצועה ולהתפתח…
כיום בעולם הרפואה המודרני תוכלו למצוא היצע רחב של פתרונות לבעיות שונות הקשורות לכף הרגל. אך אפשר להגיד בפה מלא כי מדרסים זה הפתרון הכי אפקטיבי שתוכלו למצוא. לא מדובר על פתרון שאין לו תוצאות, מדרסים מוכיחים את עצמם פעם אחר פעם בכל מיני מקומות שונים. אם עד כה חשבתם כי מדרס הוא פתרון פחות מומלץ, לדורבן הפתרון הזה הוא פתרון יעיל. הוא הפתרון שבאמצעותו תוכלו להחזיר את החיים שלכם לשגרה רגילה.
בשונה משיטות טיפול אחרות שיכול לקחת זמן עד שתתחילו לראות בהן תוצאות, כאן המצב הוא שונה בתכלית. מדרסים לדורבן מסייעים מיד אחרי שתכניסו אותם אל תוך הנעל שאותה אתם נועלים מידיי יום. המדרס יקל מיד על ההליכה, ויאפשר לכם לצעוד במשך זמן רב ללא כאבים איומים. בו בזמן כעבור מספר שבועות כבר תוכלו לראות את הדורבן עצמו נמצא בנסיגה – עד שהוא יעלם לחלוטין.
