תזונה לפני אימון: הדרך לשפר ביצועים ולשמור על הגוף לאורך זמן
כאשר מדברים על בריאות וכושר, רבים שוכחים את הקשר הישיר בין תזונה לפני אימון לבין בריאות מערכת השלד, ובפרט כפות הרגליים. בחירה נכונה של מזון לפני פעילות גופנית יכולה לא רק להשפיע על רמות האנרגיה במהלך האימון, אלא גם על אופן העמידה, היציבה והעומס על כפות הרגליים – שם נכנסים לתמונה מדרסים מותאמים אישית.
הצירוף בין תזונה נכונה לפני האימון לבין שימוש במדרסים איכותיים יוצר סינרגיה שמסייעת להפיק את המקסימום מהפעילות הגופנית, תוך שמירה על הגוף.
שחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.
אנחנו מגיעים עד בית הלקוח או עד למקום העבודה. לוקחים מידות למדרסים בהתאמה אישית תקבלו 3 זוגות במחיר אחד!
הזמן מדרסים אורטופדיים היום וקבל במקום תוך שעה בלבד!
(1 + 1 + 1 חינם)
מעדיפים שאנחנו נגיע עד אליכם? אין שום בעיה. אנחנו מגיעים עד בית הלקוח או עד למקום העבודה, לוקחים מידות למדרסים בהתאמה אישית תקבלו 3 זוגות במחיר אחד!
מבצע מטורף במחיר שאסור לפספס!!!
קניה ישירה מהיצרן לצרכן ללא פערי תיווך ועמלות מיותרות. תוצרת של אריאל קומפורט ®
עבור 3 זוגות מדרסים
לקוחות כללית מושלם זכאים להחזר
של 463 ₪ מי 750 ₪ בעבור זוג מדרסים
(1 + 1 + 1 חינם)
תזונה לפני אימון: לא רק אנרגיה – גם איזון אורטופדי
רבים נוטים לחשוב שתזונה לפני אימון נועדה רק לספק אנרגיה זמינה לשרירים. בפועל, לתזונה זו השפעה רחבה הרבה יותר – היא משפיעה על האיזון בגוף, על תנועת השרירים, ואף על הלחצים המופעלים על כפות הרגליים. כאשר הגוף מקבל את רכיבי המזון הנכונים לפני פעילות גופנית, הוא מתפקד בצורה יציבה יותר, דבר שמקטין את הצורך בפיצוי אורטופדי ומייעל את פעולתם של מדרסים.
מדרסים איכותיים, כמו אלה שמציעה חברת מדרסים אריאל, תומכים בכף הרגל ומפזרים את העומס בצורה שווה – אך הם עובדים טוב יותר כאשר הגוף במצב מאוזן תזונתית.
מדרסים מחיר 750 ₪ בלבד במקום 2400 ₪
עבור 3 זוגות מדרסים
לקוחות כללית מושלם זכאים להחזר
של 463 ₪ מי 750 ₪ בעבור זוג מדרסים
בכפוף לתקנון המבצע ט.ל.ח.
https://ariel-orthopedic.co.il
מבצע מטורף במחיר שאסור לפספס!!!
מדרסים אורטופדיים בהשתתפות קופות חולים
שילוב בין תזונה נכונה לבין מדרסים – פתרון משולב לנוחות מקסימלית
בעיות בכף הרגל אינן מתחילות תמיד מבעיה מבנית. לפעמים, תזונה לקויה לפני אימון יוצרת עייפות, תנועתיות לא מדויקת ולחץ מיותר על מפרקים. תזונה לפני אימון שכוללת חלבונים, פחמימות מורכבות וכמות נכונה של נוזלים, תומכת ביציבה תקינה ומשפרת את הקואורדינציה.
כאשר מוסיפים לכך מדרסים מותאמים – התוצאה היא אימון נעים יותר, עמידה נכונה ומניעת פציעות. בחברת מדרסים אריאל מדווחים כי רבים מהלקוחות שמקפידים על תזונה לפני אימון מדווחים על שיפור מיידי בתחושת היציבות והריכוז בזמן האימון.
מדרסים ותזונה לפני אימון – כלים אישיים לשיפור ביצועים
כיום יותר מתמיד, ברור שכדי למקסם את הביצועים ולשמור על הגוף לאורך זמן, לא מספיק לבחור בנעליים טובות או שגרת אימון נכונה. השילוב בין תזונה לפני אימון לבין מדרסים אישיים הוא פתרון הוליסטי, שמביא תוצאות גם בטווח הקצר וגם בטווח הארוך.
התאמה של מדרסים לפי מבנה כף הרגל יכולה להשתלב נהדר עם תזונה נכונה שמותאמת לסוג האימון – אירובי, כוח, גמישות או סיבולת. הגישה הזו מגדירה מחדש מהי הכנה נכונה לאימון.
טבלה: דגשים חשובים בתכנון תזונה לפני אימון ואיך הם משתלבים עם שימוש במדרסים
| נושא | תיאור | השפעה על האימון | קשר לשימוש במדרסים |
|---|---|---|---|
| תזונה לפני אימון | תזונה מאוזנת הכוללת פחמימות, חלבונים ונוזלים | משפרת רמות אנרגיה ומונעת עייפות מוקדמת | מפחיתה לחץ על כפות הרגליים ומאפשרת תפקוד מיטבי של מדרסים |
| זמן צריכת הארוחה | בין 60 ל-90 דקות לפני תחילת האימון | מאפשר ספיגה מיטבית של רכיבי תזונה | תורם לתנועה חלקה ולמניעת עומסים על כפות הרגליים |
| בחירת סוג המזון | הימנעות ממזון כבד ושומני לפני אימון | מונע תחושת כבדות ובחילה בזמן הפעילות | מאפשר שמירה על יציבות והפחתת סיכון לפציעות |
| שתיית מים | שתייה מספקת לפני אימון | שומרת על ריכוז ויכולת גופנית לאורך זמן | מונעת עייפות שנובעת מהתייבשות, מחזקת את תפקוד המדרסים |
| תוספי תזונה (לפי צורך) | ויטמינים, מינרלים או חטיפים אנרגטיים | שיפור מנטלי ופיזי | כאשר משולבים נכון – מפחיתים עומסים על כפות הרגליים |
מדרסים אורטופדיים
מדרסים במבצע, 3 זוגות לפי מידת גבס בהתאמה אישית ( 1 + 1 + 1 חינם)
מדרסים במבצע: מדרסים לפי מידת גבס + בדיקה ממוחשבת + בדיקה בסריקת לייזר תלת מימד
זוג ראשון ליום יום וזוג שני לפעילות ספורטיבית וזוג שלישי לנעלי אלגנט
אחד לספורט ושני ליום יום וזוג שלישי ל נעלי אלגנט |1 + 1 + 1 על כל סוגי המדרסים | בדיקה בסריקת לייזר תלת מימד חינם | בכפוף לתקנון המבצע ט.ל.ח
מבצע מטורף במחיר שאסור לפספס!!! קניה ישירה מהיצרן לצרכן ללא פערי תיווך ועמלות מיותרות. תוצרת של אריאל קומפורט ®
תזונה לפני אימון היא הרבה מעבר לארוחה – זו אסטרטגיה חכמה לשיפור תוצאות, להגברת הריכוז ולשמירה על הגוף. כאשר משווים את ההשפעות של תזונה נכונה עם השפעות של מדרסים מותאמים, מבינים שהשילוב ביניהם הוא לא פחות ממהפכני.
חברת מדרסים אריאל מזמינה אתכם לבחון את היתרונות שבשילוב הזה – החל מתזונה מוקפדת לפני האימון, דרך התאמה מקצועית של מדרסים ועד תמיכה אישית מתמשכת. כך שומרים על בריאות הגוף – מהיסוד.
