אין זה סוד, שתפקידם של מדרסי ספורט ומרתון, הוא לייצב את הרגלים במנח הביולוגי-תנועתי הנכון, וכי מדרסי ספורט ומרתון משמשים בראש ובראשונה ככלי טיפולי במקרים רבים של פציעות. אך מה שאינו ידוע לכל, וחשיבותו אינו פחותה, הוא היכולת של מדרסי ספורט ומרתון בהתאמה אישית על פי מידת גבס לשפר את התוצאות והביצועים האישיים של הספורטאי. כיום, שימוש במדרסים נעשה שכיח לא רק בקרב ספורטאים בלבד אלא גם בקרב האוכלוסייה כולה. וכפי שקיים בשוק מגוון רחב של מדרסים ושל מדרסים לפי מידה אישית, כך גם קיימות גישות שונות לייצורם ולחומרים מהם הם מורכבים.
אנטומיית כף הרגל והביומכניקה הסובבת אותה
בכל אחת מכפות הרגליים ישנם 35 מפרקים, המחברים את 28 העצמות המרכיבות אותן. מבנה העצמות בכף הרגל יוצר שלוש קשתות: קשת פנימית, קשת חיצונית וקשת רוחבית. לתנועת ההליכה וגם הריצה שני שלבים. בשלב הראשון, הנקרא שלב הפרונציה, נוחתת העקב על הקרקע, הקשתות קורסות והרגל מתגמשת. בזכות התגמשותה של כף הרגל, היא מצליחה לבלום זעזועים ולהתאים עצמה לשינויים במשטח ההליכה. בשלב השני והאחרון הנקרא סופינציה, כף הרגל דוחפת את הקרקע ומעבירה את הגוף קדימה. בשלב זה מתרוממות קשתות כף הרגל, והיא מתקשחת על מנת להעביר את כוחות הדחיפה של שרירי כף הרגל כנגד הקרקע.
מי צריך מדרסי ספורט ומרתון?
כשכף הרגל נשארת בשלב הפרונציה, מרבית פציעות הספורט מתרחשות, וזאת על רקע מאמץ יתר ושחיקה בעקבות הקושי לתרגם את פעולת השרירים. ספורטאים אשר כף רגלם אינה מתקשחת, בייחוד אלה העוסקים בריצה וברכיבה על אופניים, מתאמצים יתר על המידה על מנת לדחוף את הקרקע או את הפדלים. לליקוי זה של יתר פרונציה יש גם השפעות על הברכיים, הירכיים, האגן ועמוד השדרה, שהרי כמו במגדל קלפים, ברגע שהבסיס רעוע, כל הקלפים נופלים. בכדי להגיע לשלב הסופינציה נדרשים מדרסי ספורט ומרתון בהתאמה אישית ועל פי מידת גבס. כאבים בכל אחד מאבני הבנין, נטייה לשחיקת נעלי הריצה בצורה אסימטרית או שחיקת יתר מצריכים מדרסים.
התאמת מדרסי ספורט ומרתון באריאל קומפורט
באריאל קומפורט יתאימו לכם אישית מדרסי ספורט ומרתון לאחר בדיקה סטטית של כף הרגל ובדיקת תפקודה בצורה פעילה, לקיחת מידה על ידי חבישת גבס, וקביעת סוג המדרס וחומריו. הגורמים הקובעים את סוג המדרס והחומרים מהם הוא ייבנה הם גמישות או קשיחות כף הרגל, סוג הספורט והנעל, משקל השחקן וגילו. באריאל קומפורט יתאימו לכם את המדרס לנעל, אך חשוב תחילה להקדיש זמן להתרגלות, ולהשתמש במדרסים בהדרגה. באריאל קומפורט תוכלו להיות שקטים שיש לכם כתובת לחזור אליה במידת הצורך.
רוצים לשפר את ביצועיכם ולשבור שיאים אישיים? פנו עוד היום לאורטוטיסטים המומחים של אריאל אורטופדיה מתקדמת, והתחילו להרגיש בשינוי!